大量喝水，每日應(yīng)該喝水2000ml至3000ml，促進(jìn)尿酸排除。碳水化合物可促進(jìn)尿酸排出，患者可食用富含碳水化合物的米飯、饅頭、面食等。現(xiàn)在最好的是飲食控制再搭配御農(nóng)品牌降酸搽來(lái)調(diào)理痛風(fēng)，當(dāng)天尿酸當(dāng)天排，以保持尿酸值正常，防止痛風(fēng)發(fā)作。

痛風(fēng)菜譜

要低嘌呤飲食，嚴(yán)格戒酒、低鹽、多飲水，飲蘇打水，使尿ＰＨ在６.２－－６.８以增加尿酸在尿液中的溶解度，停服抑制尿酸排泄的藥物（如利尿劑等）。

痛風(fēng)食譜有哪些？

痛風(fēng)宜吃： 1、含低嘌呤的食物。 2、堿性類(lèi)食物。 3、富含活性酶的食物。

痛風(fēng)忌吃： 1、辛辣刺激性調(diào)味品。 2、含高嘌呤的食物。 3、酸性類(lèi)食物。

痛風(fēng)患者對(duì)飲食一定也要有所講究，但痛風(fēng)患者也不是什么都不能吃，像蔬菜水果類(lèi)則多吃無(wú)妨，以下也介紹兩道有助于痛風(fēng)患者的食療方：
一、薏仁粥
取適量的薏仁和白米，兩者的比例約為三比一，薏仁先用水浸泡四、五個(gè)鐘頭，白米浸泡三十分鐘，然后兩者混合，加水一起熬煮成粥。
二、冬瓜湯
取冬瓜三百克（不連皮），紅棗五、六顆，姜絲少許。先用油將姜絲爆香，然后連同冬瓜切片和紅棗一起放入鍋中，加水及適量的調(diào)味料煮成湯。

求解：痛風(fēng)病人吃什么食物好，痛風(fēng)病人的飲食菜譜如何安排？

合理安排菜譜是很明智的，像很多肉類(lèi)海鮮類(lèi)的東西痛風(fēng)病人都不能吃，吃點(diǎn)清淡的東西吧，如果能配上御方馭風(fēng)飲就更加好了，防止尿酸上升引發(fā)痛風(fēng)。

痛風(fēng)病人有什么食譜可以遵循嗎？

痛風(fēng)病人而言，必須了解按各種食物中嘌呤含量的多少，將食物分為以下四類(lèi)。 ( 1 )無(wú)嘌呤食物 嘌呤含量很少(小于 20mg/ 100g )或不含嘌呤的食物。 谷類(lèi)：大米、精白米、小米、玉米、精白面、富強(qiáng)粉、精白面包、饅頭、通心粉、面條、細(xì)掛面、蘇打餅干。 蔬菜類(lèi)：卷心菜、胡蘿卜、白蘿卜、芹菜、大白菜、茄子、苣荬菜、甘藍(lán)、萵苣、刀豆、南瓜、黃瓜、西葫蘆、西紅柿、蕪菁、山芋、山藥、馬鈴薯、泡菜、咸菜、紫菜、海帶、洋蔥、青蔥。 蛋類(lèi)、乳類(lèi)：蛋類(lèi)有雞蛋、鴨蛋等；乳類(lèi)有各種鮮奶、煉乳、奶酪、酸奶、麥乳精、奶粉、蜂蜜。 其他：各種水果及干果類(lèi)(蘋(píng)果、核桃、杏、梨、橙、葡萄、粟等)，糖及糖果，各種飲料包括汽水、茶、巧克力、咖啡、可可等，各類(lèi)油脂，花生醬、洋菜凍、果醬、藕粉。 ( 2 )低嘌呤食物 每 100g 食物中嘌呤含量