廣場(chǎng)舞是舞蹈藝術(shù)中最龐大的系統,因多在廣場(chǎng)聚集而得名,融自?shī)市耘c表演性為一體,以集體舞為主要表演形式,以?shī)蕵?lè )身心為主要目的。包括佳木斯舞步、壩壩舞、水兵舞等。
廣場(chǎng)舞是居民自發(fā)地以健身為目的在廣場(chǎng)、院壩等開(kāi)敞空間上進(jìn)行的富有韻律的舞蹈,通常伴有高分貝、節奏感強的音樂(lè )伴奏。
廣場(chǎng)舞在公共場(chǎng)所由群眾自發(fā)組織,參與者多為中老年人,其中又以大媽居多。廣場(chǎng)舞是人民群眾創(chuàng )造的舞蹈,是專(zhuān)屬于人民群眾的舞蹈,因為民族的不同,地域的不同,群體的不同所以廣場(chǎng)舞的舞蹈形式也不同。
廣場(chǎng)舞是人們普遍參與的健身舞,舞蹈元素多種多樣,包括民族舞、現代舞、街舞、拉丁舞等等。
2017年11月13日,國家體育總局網(wǎng)站消息,體育總局近日發(fā)布《關(guān)于進(jìn)一步規范廣場(chǎng)舞健身活動(dòng)的通知》。
廣場(chǎng)舞的基本步法有三步、四步,以6、8拍為一小節。
廣場(chǎng)舞的舞步主要有12步、16步、18步、20步、22步、24步、25步、27步、30步、34步、36步、37步。
廣場(chǎng)舞是以舞蹈的表演形式而劃分的,既有民族舞,又有現代舞、芭蕾舞,都是從這些基礎上發(fā)展而來(lái)的。
廣場(chǎng)舞是舞蹈藝術(shù)中最龐大的系統,因多在廣場(chǎng)聚集而得名,融自?shī)市耘c表演性為一體,以集體舞為主要表演形式,以健身為主要目的。包括佳木斯舞步、壩壩舞、水兵舞等。
廣場(chǎng)舞在公共場(chǎng)所由群眾自發(fā)組織,參與者多為中老年人,其中又以大媽居多。廣場(chǎng)舞是非專(zhuān)業(yè)舞者創(chuàng )造的舞蹈,是專(zhuān)屬于普通大眾的舞蹈,因為民族的不同,地域的不同,群體的不同所以廣場(chǎng)舞的舞蹈形式也不同。
?廣場(chǎng)舞鬼步舞也叫拽舞,她活歡快,也是鍛煉身體的一項運動(dòng),被更多的年輕人所喜歡,也有中年人,老年人跟著(zhù)跳起來(lái)拽舞,也是五部曲新的時(shí)尚,被廣大青年和中老年人喜歡,但是也得看年齡和身體素質(zhì)進(jìn)行跳舞,廣場(chǎng)舞多種多樣,包括民族舞,現代舞,古典舞,交誼舞,水兵舞等,這些舞都有特定的要求和規范,有專(zhuān)業(yè)性,何為拽不?很多人都理解,如同鬼步,他的步伐如同鬼舞,所以都叫鬼步舞,而拽步舞一是自由的意思,拽步舞不受舞種的約束,舞步的自由,節奏感強,音樂(lè )熱情奔放很富有感染力!
廣場(chǎng)舞的名字很多,有糖豆廣場(chǎng)舞,佳慕斯廣場(chǎng)舞,夕陽(yáng)紅廣場(chǎng)舞,老年廣場(chǎng)舞,愛(ài)舞廣場(chǎng)舞,秧歌扇舞蹈廣場(chǎng)舞,雪蓮廣場(chǎng)舞,安琪兒廣場(chǎng)舞,阿敏廣場(chǎng)舞,愛(ài)賀廣場(chǎng)舞,阿梅廣場(chǎng)舞,等等。
大爺,大媽和喜歡廣場(chǎng)的人們隨著(zhù)歡快的舞曲跳出屬于自己的快樂(lè ),舞出一種幸福健康快樂(lè )的生活。
首先你得打好基礎,沒(méi)基礎的情況下怎么學(xué)的快記得快?還有身體協(xié)調性要鍛煉好,通過(guò)平常的舞蹈練習和其他相關(guān)鍛煉達到要求,會(huì )慢慢的讓你僵硬的身體“柔軟”起來(lái),然后掌握好節奏,富有節奏感,跳到后來(lái),你的走路姿勢都會(huì )富有節奏感,那些基礎的舞蹈動(dòng)作也會(huì )成為習慣,甚至聽(tīng)到音樂(lè )會(huì )很自然的扭動(dòng)起來(lái)!根本不需要刻意去記那些動(dòng)作,要形成自己的舞蹈風(fēng)格。不是什么都會(huì )適合自己的,別人的那些動(dòng)作有些看起來(lái)帥氣,但是用到自己身上,可能就不適合。
選擇適合自己的風(fēng)格,多跳多練習。與跳的好的舞蹈老師或者舞友多交流多學(xué)習。多看跳的好的舞蹈視頻,關(guān)鍵動(dòng)作不會(huì )的多看多練習。不會(huì )的多看鏡面動(dòng)作更容易懂。要有信心耐心總是會(huì )越跳越好的?
初學(xué)廣場(chǎng)舞的姐妹們首先一定要大膽在人前練跳,克服害羞心理,多跳多練才能放開(kāi),才能融進(jìn)音樂(lè )節奏中。其次是學(xué)跳一支新舞時(shí),要先學(xué)習分解動(dòng)作,認真仔細觀(guān)察老師的教學(xué)動(dòng)作,模仿練習,不會(huì )的動(dòng)作可以向老師或姐妹們請教,單拎出來(lái)練習,熟能生巧,直到完全學(xué)會(huì ),然后打開(kāi)舞曲跟跳,反復練習融合音樂(lè )旋律。平常跳廣場(chǎng)舞要多練基本功,只有基本功扎實(shí),練出好身姿,舞蹈才能美。
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