要科學(xué)的喂養孩子,多給孩子喝水,可以少量多餐,多給孩子吃高蛋白高維生素的食物,也要配合吃一些健胃消食片,幫助孩子的胃腸功能消化,平時(shí)多給孩子吃可口的飯菜,飲食需要多樣化。如果寶寶只是單純的瘦,身體上沒(méi)有出現其他的異常,也是屬于非常正常的,不需要過(guò)于擔心。
如果兩歲半的寶寶出現肚子疼痛,而且食欲也不好的話(huà),那么很有可能是由于消化不良導致的胃腸脹氣,也不排除是由于吃東西不恰當所導致的急性胃腸道的炎癥。因此首先要注意寶寶的保暖,如果消化不好的話(huà),可以使用促消化的藥物,必要時(shí)要到醫院消化內科進(jìn)行檢查。
我覺(jué)得大人還好,小孩子一定要多喝點(diǎn)湯水。
其實(shí)和孩子吃一樣的飯菜的就好,
一、番茄牛肉 營(yíng)養分析:可以補充蛋白質(zhì)和維生素A 制作方法: 1、將牛肉在淡鹽水中浸泡半小時(shí)后切成1cm見(jiàn)方的小塊;番茄切小塊。 2、將牛肉放入電飯煲中加水燉30分鐘。 3、鍋內加少許油,油熱后加蔥、姜爆香,放進(jìn)番茄翻炒一下,倒入牛肉和湯,放鹽再煮20分鐘左右,至肉爛湯濃即可。 二、奶酪雞蛋三明治 營(yíng)養分析:重點(diǎn)補充蛋白質(zhì)和鈣質(zhì)。 制作方法: 1、平底鍋小火加熱,將兩片面包片切去四邊入鍋中烤至單面焦黃,取出。 2、鍋內倒入少許油,將雞蛋打入,煎成荷包蛋。 3、面包片沒(méi)有烤過(guò)的一面朝上,涂上少許沙拉醬,放上火腿片,再放一片橫切的西紅柿,放一片奶酪,放上荷包蛋,最后蓋上另一片面包片。 4、將三明治切成1.5cm見(jiàn)方的塊
??平時(shí)可以多吃些含鈣量高的食物,如骨、蝦皮、骨頭湯、鮮魚(yú)、活蝦、海帶、蛋黃、紫菜、牛奶和豆制品等。以及多曬太陽(yáng)。 松子毛豆炒干丁 原料:松子200克,香干4片,毛豆50克,姜末適量,色拉油25克,枸杞子10克,精鹽、糖、味精、麻油、高湯適量。?? 制作:1、將松子入鍋上火炒香備用。 2、毛豆用滾水燙熟后再經(jīng)冷水沖洗,瀝水備用。 3、香干切成小丁,胡蘿卜切成碎未,枸杞子沖洗干凈備用。 4、色拉油入鍋,油熱后爆姜末出香味,再倒入香干、枸杞子調味,煸炒少許時(shí)間,傾入毛豆,拌炒均勻,放入調料和適量高湯。??收湯后,灑上松子拌勻,出鍋。淋上麻油,盛入盤(pán)中放上裝飾菜即成。 魚(yú)松 原料:黃魚(yú)肉750克、料酒50克,鹽75克,蔥、姜各15克,大料2粒,味精少許,麻油25克。 制作:1、魚(yú)肉去皮,洗凈后切7厘米長(cháng)魚(yú)段,蔥切段,姜切片。?? 2、將魚(yú)段放在盤(pán)內,加蔥段、姜片、花椒、大料、料酒,上籠用旺火蒸20分鐘取出,揀去調料、控干水分,順著(zhù)紋理撕成絲。 3、炒勺置火上,放入油,油熱投入魚(yú)絲,加鹽、味精,炒至魚(yú)肉水分干時(shí),改小火邊炒邊揉,至魚(yú)肉發(fā)松發(fā)亮時(shí)即成 海帶拌腐竹 原料:水發(fā)腐竹200克,水發(fā)海帶200克,熟豬瘦肉100克,胡蘿卜25克,黃瓜40克,麻油15克,熟豆油25克,醬油、醋、鹽、味精、蒜瓣、芝麻醬、香蔥各適量。?? 制作:1、腐竹切寸長(cháng)絲,入開(kāi)水中焯透,撈出過(guò)涼,瀝凈水。 2、海帶、胡蘿卜、黃瓜洗凈后,均切寸長(cháng)細絲,熟瘦肉切絲,香蔥、蒜瓣各適量,切末。 3、將各種絲料配備碼好入盤(pán)內,灑上香蔥末,上桌時(shí)加入全部調料,拌勻即食。?? 油菜海米豆腐羹 原料:豆腐750克,油菜125克,海米30克,植物油75克,麻油10克,味精7。5克,鹽8克,水淀粉20克,蔥花10克。 制作:1、豆腐切成1。5厘米見(jiàn)方的丁,海米用開(kāi)水泡發(fā)后切成碎沫,油菜摘洗干凈切碎。?? 2、將油放入鍋內,熱后下入蔥花熗鍋,投入豆腐、海米末,翻炒幾下再放油菜,炒透后加入鹽,勾芡,最后放入味精和麻油即成。
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