原料:山藥30克,對蝦1~2個(gè),粳米50克,食鹽、味精各少許。
制作:
1.將粳米洗凈;
2.山藥去皮,洗凈,切成小塊;
3.對蝦擇好洗凈,切成兩半備用。
4.鍋內加水,投入粳米,燒開(kāi)后加入山藥塊,用文米煮成粥,待粥將熟時(shí),放入對蝦段,加入食鹽和味精即成。
5.粳米要先于山藥入鍋,以利熟爛。
特點(diǎn):山藥軟糯,對蝦鮮香,很有海鮮味。
食材
一個(gè)菠蘿,半個(gè)胡蘿卜,青椒(也可以豌豆),蝦仁,香腸,蔥花,雞蛋2個(gè),隔夜飯,
鹽,生抽,
1.菠蘿從三分之一處切開(kāi),切十字花刀取出后,切成1厘米左右的小塊,用淡鹽水浸泡20分鐘左右,去除菠蘿的澀感。
2.挖成這樣就很好咯,留著(zhù)盛炒飯
3.準備配菜(都切成大小均勻的丁就可以),青椒切成丁,放入盤(pán)中備用
4.胡蘿卜丁開(kāi)水下鍋焯水2分鐘,再撈出備用。(胡蘿卜熟的比較慢,所以需要先焯水,其他食材不用)
5.熱鍋燒油,小火煎雞蛋,盛出備用,
6.熱鍋加油,先加入蝦仁,胡蘿卜翻炒(慢熟的先下)
7.加入香腸丁,青椒丁,洋蔥丁,翻炒均勻,
8.加入隔夜飯(米飯用糯米+香米1:1混合煮。這樣煮出的米飯不干,口感更好)
9.翻炒均勻以后,中途加入鹽,和生抽調味
10.下入菠蘿,煎好的雞蛋,大火翻炒均勻。就可以裝盤(pán)啦,
第一道:尖椒肉絲
僅僅有肉是不夠的,還必須帶點(diǎn)辣味,常規的菜椒雖然口感不錯,但在下飯方面肯定遠遠不及尖椒,同樣切成細絲放在鍋中翻炒,拌著(zhù)米飯別提多香了。
第二道:魚(yú)香茄子
第一次吃到這道菜的朋友,很多都會(huì )翻來(lái)覆去找魚(yú)肉。這道菜稍微油膩,最適合就是將湯汁澆在米飯上面,拌勻之后再吃真的很棒。
第三道:酸辣土豆絲
做好米飯之后別的菜都不需要做,僅僅有土豆絲就夠了。這種蔬菜不但可以與干辣椒搭配,青椒以及肉片也是絕佳搭檔,關(guān)鍵那種能脆能糯的口感,就問(wèn)你想吃不想吃?
第四道:干炸帶魚(yú)
吃這道菜的時(shí)候配米飯,來(lái)份紫菜蛋花湯是必須的,不然真的有點(diǎn)難以下咽。帶魚(yú)經(jīng)過(guò)油炸之后獨特的香味,稍微撒點(diǎn)椒鹽或者孜然粉配著(zhù),真的是絕配。
第五道:紅燒排骨
看到這道菜上桌的時(shí)候,口水都快流下來(lái)了。如果家中的寶寶吃飯表現不好,那么不妨試試這道菜,絕對能多吃不少米飯的。
第六道:干鍋有機花菜
雖然做的時(shí)候稍嫌麻煩,但是做好之后真的特別好吃,收拾的時(shí)候才發(fā)現能吃的被消滅的一干二凈,還有比這更令廚師高興的么?
第七道:回鍋肉
經(jīng)典的做法,做好之后不但香脆,關(guān)鍵里面的蒜苗將油膩全部吸凈,夾的時(shí)候也是兩者配合米飯放在嘴里,咀嚼的時(shí)候才能體驗到那獨特的美味。
第八道:毛血旺
單獨吃的時(shí)候有點(diǎn)辣,但是你就沒(méi)想過(guò)配著(zhù)米飯吃么?豐富的食材無(wú)論夾到哪種,放到嘴里都是極致的享受,搭配米飯食用就不會(huì )流眼淚了。
第九道:可樂(lè )雞翅
這種做法也不知道是誰(shuí)先發(fā)明的,只要家中做過(guò)一次之后,孩子肯定隔三差五讓你做。無(wú)論是用來(lái)單獨吃,還是配著(zhù)米飯作為主菜,都是無(wú)比適合的。
第十道:大燴菜
如果家中住的有年紀大的,這道菜在蒸米的時(shí)候還是隨手做點(diǎn)比較好,在他們的印象當中,只有這種菜才適合吃米飯,身邊有的食材幾乎都能添加進(jìn)去,味道混合之后超級好,關(guān)鍵吃著(zhù)真的會(huì )上癮,怎么都吃不夠
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