葷菜:平菇燒肉或者萵筍炒肉肉片茄子或白干子燒肉或白蘿卜燒肉等素菜:炒平包菜,炒黃豆芽,胡蘿卜炒黑木耳,涼拌黃瓜,涼拌海帶絲,涼拌萵筍等湯:紫菜湯,青菜豆腐湯,西紅柿蛋湯等這些春季吃比較好。。。我每周都為排菜譜頭疼,但是我們標準是5元,比你們好點(diǎn)。。呵呵。。
青椒肉絲 回鍋肉 燒白 紅燒豆腐 肉末茄子 西紅柿炒蛋 榨菜肉絲 螞蟻上樹(shù) 酸菜四季豆 紫菜蛋花湯 小菜豆腐湯 涼拌黃瓜 涼拌皮蛋
二鮮(土豆,辣椒)土豆切片.辣椒滾刀塊.土豆片油炸熟.出鍋時(shí)候辣椒放油里過(guò)一下,然后調汁.鹽.味精,雞精.醬油,蠔油.白糖.淀粉.鍋內留底油,熗鍋.將調好的汁放入鍋內見(jiàn)汁起小花.放入土豆片和辣椒.然后出鍋. 三鮮的做法和二鮮一樣.就是把茄子放入油鍋炸熟.這是地道的東北二鮮. 青干絲.(干豆腐.辣椒)把干豆腐切絲.辣椒切絲.熗鍋.然后放入雞湯(老湯)把干豆腐放入鍋內,放調料.鹽.味精.沒(méi)有雞湯,放雞精也可以.見(jiàn)干豆腐絲軟了以后放辣椒絲.淀粉勾芡. 酸菜粉(酸菜,土豆粉或者地瓜粉)做法.切好的酸菜用水多洗幾遍.切記:鍋油燒熱.放入醬油,放用水泡好的粉條.上色.上完以后倒出.如果不是這樣先給粉條上色.直接一起炒的話(huà),你放多少醬油都沒(méi)有顏色.醬油放多了.酸菜也就黑了.出來(lái)以后就是一盤(pán)咸菜!蒜末肉絲熗鍋.放如酸菜翻炒.炒熟以后放粉條.然后加調料.鹽,味精,雞精.胡椒粉.如果酸菜太酸.放點(diǎn)白糖.淀粉勾芡出鍋. 雞蛋柿子湯:(雞蛋,柿子)雞蛋絞碎.雞蛋不夠的情況下(呵呵),絞雞蛋的時(shí)候放入適量的淀粉.柿子切丁.鍋內燒開(kāi)水,下絞好的雞蛋,柿子.調料,鹽.味精.十三香.麻辣鮮.絞雞蛋的時(shí)候為了讓雞蛋味濃,味鮮的話(huà),放少許白醋和香油.這樣雞蛋味就更大了.出鍋時(shí)淀粉勾芡,放香菜末. 這都是地道的東北菜. 在為你推薦幾道:芹菜粉.醬茄子.韭菜雞蛋了.蒜薹土豆條.很多.這都是適合食堂的素菜. 推薦幾道葷菜:魚(yú)香肉絲.豬肉白菜,豬肉酸菜,豬肉粉條.鍋包肉.木樨肉.榨菜肉絲也很多. 為你推薦的都是適合食堂的.你搭配著(zhù)做.
一:你應該說(shuō)明食堂在什么城市,別人才能知道是什么生活水平;二:伙食標準在每天10元左右,而你又打算拿幾元給員工吃?三:四川菜譜行嗎?
地三鮮(土豆炒茄子炒青椒)西紅柿炒雞蛋海米燒冬瓜香菇油菜紅燒豆腐大蔥包羊肉紅燒帶魚(yú)紅燒排骨木樨肉(黃瓜炒肉片炒雞蛋)紅燒茄子肉片燒茄子肉片炒黃瓜冬瓜丸子湯干炸小黃魚(yú)干炸帶魚(yú)炸丸子芫爆里脊絲(香菜炒肉絲)溜肉片小白菜氽丸子菠菜炒粉絲豬肉白菜燉粉條素炒胡蘿卜片黃瓜炒豬肝火爆腰花麻辣豆腐白菜豆腐湯木耳炒白菜肉片炒木耳肉片炒平菇肉片炒青筍素炒豆芽菜(素炒肉炒,綠豆芽,黃豆芽均可)雞蛋炒菜花雞蛋炒黃瓜雞蛋炒尖椒雞蛋炒口蘑雞蛋炒菠菜雞蛋炒韭菜雞蛋炒青筍 黃瓜炒雞肉片木耳炒雞肉片醬爆雞丁(黃瓜丁炒雞丁之后放甜面醬)素炒豆角蒜沫炒豆角紅燒肉燜豆角肉片炒扁豆紅燒肉燉海帶夏天的涼菜:拌黃瓜拌菠菜粉絲糖拌西紅柿拌土豆絲涼拌豆角拌海帶絲
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