飲食習俗：以青稞等制作的糌粑，喝酥油茶、青稞酒是
農牧民的主要食品。糌粑是由青稞或豌豆炒熟后磨制而成的炒面，把糌粑用酥油茶或青稞酒拌和，用手捏成小團就可以吃了。酥油茶是把磚茶的茶葉倒入1米長(cháng)的木
質(zhì)長(cháng)筒內，加上鹽巴和酥油，用長(cháng)軸上下沖擊，使其各種成分均勻融合而成。藏族同胞寧可三月無(wú)肉，不可一天無(wú)酥油茶。青稞酒是用當地出產(chǎn)的青稞釀制而成的一
種低度酒，男女老少皆喜歡，食物多用肉食和奶制品，不少人愛(ài)吃風(fēng)干的牛羊肉。
婚嫁習俗：藏族的婚姻制度從前是一夫一妻、一夫多妻、一妻多夫制并行，現在則大多采用一夫一妻制，只有偏遠的游牧地區由于生活艱辛，少一房妻子可以減少開(kāi)支，而保留有幾個(gè)兄弟共娶一房妻子的現象。藏族年輕男女或自由戀愛(ài)，或相親認識，決定結婚之前必須先合八字，八字相合的話(huà)，男方向女方贈送哈達求婚，然后擇吉日正式舉行訂婚儀式，訂婚儀式之后便開(kāi)始準備結婚典禮。結婚典禮的前一天，男方須將新娘禮服與珠寶首飾先送到女方家，以備第二天使用。

民族習俗：接待客人時(shí)，無(wú)論是行走還是言談，總是讓客人或長(cháng)者為先，并使用敬語(yǔ)，如在名字后面加個(gè)：拉字，以示尊敬和親切，忌諱直呼其名.迎送客人，要躬腰曲
膝，面帶笑容、室內就座，要盤(pán)腿端坐，不能雙腿伸直，腳底朝人，不能東張西望.接受禮品，要雙手去接.贈送禮品，要躬腰雙手高舉過(guò)頭。敬茶，酒，煙時(shí)，要
雙手奉上，手指不能放進(jìn)碗口. 藏族人絕對禁吃驢肉，馬肉和狗肉，有些地區也不吃魚(yú)肉. 吃飯時(shí)要食不滿(mǎn)口，咬不出聲，喝不出響。
喝酥油茶時(shí)，主人倒茶，客人要待主人雙手捧到面前時(shí)，才能接過(guò)來(lái)喝. 禁忌在別人后背吐唾沫，拍手掌. 行路遇到寺院，瑪尼堆，佛塔等宗教設施，必須從左往右繞行. 不得跨越法器，火盆，經(jīng)筒，經(jīng)輪得逆轉. 忌諱別人用手觸摸頭頂。
藏族在迎接客人時(shí)除用手蘸酒彈三下外，還要在五谷斗里抓一點(diǎn)青稞，向空中拋撒三次。酒席上，主人端起酒杯先飲一口，然后一飲而盡，主人飲完頭杯酒后，大家
才能自由飲用。飲茶時(shí)，客人必須等主人把茶捧到面前才能伸手接過(guò)飲用，否則認為失禮。吃飯時(shí)講究食不滿(mǎn)口，嚼不出聲，喝不作響，揀食不越盤(pán)。用羊肉待客，
以羊脊骨下部帶尾巴的一塊肉為貴，要敬給最尊敬的客人。制作時(shí)還要在尾巴肉上留一綹白毛，表示吉祥。