一、扎紅腰帶

每到本命年時(shí)，北方各地，大人小孩都要買(mǎi)紅腰帶系上，俗稱(chēng)“扎紅”，小孩還要穿紅襪子、紅褲衩（俗稱(chēng)“本命年老三樣”），認為這樣才能趨吉避兇、消災免禍。

這種習俗一直流傳到今，即便是在很多傳統民俗已經(jīng)少有人知的情況下，這一習俗卻仍然經(jīng)久不衰。特別是每年快要過(guò)春節的時(shí)候，即將面臨自己本命年的人們，都會(huì )引起重視。這也就是現在市場(chǎng)上被稱(chēng)為“吉祥帶”、“吉祥結”的紅黃綢帶熱銷(xiāo)的原因之一，本命年的人們將之系在腰間、手腕上，認為這樣便可消解災禍、化兇為吉。

二、拜祭“本命神”，以求延壽。

本命神的說(shuō)法來(lái)源于道教。道教吸收民間流行的“本命”說(shuō)法，提出“本命星”、“本命年”“本命日”的理論。凡本人的出生年在六十甲子干支之年，叫本命，元辰，也叫本命年。作為中國土生土長(cháng)的宗教，道教自然與天干、地支、十二生肖有著(zhù)天然的親和關(guān)系。

對于本命神，有的地方叫“本命守命星君”，有的叫“本命元辰”，統稱(chēng)為六十甲子神。以甲子年為首，六十年內不同年份出生的人都能找到屬于自己的本命神。如民族英雄岳飛生于公元一一零三年，夏歷癸未年，他的本命星君為“癸未太歲魏仁二大將軍”。按照道教說(shuō)法，修真煉性須致力于本命元辰，本命年或平常年份禮拜本命元辰，會(huì )消災獲福，成為一種習俗流傳至今。

三、穿紅色內衣褲

本命年穿紅色內衣褲的習俗，在各地都很流行。但很多地方習俗認為，這種紅色內衣、內褲一定要別人送，據說(shuō)這樣的話(huà)，辟邪的功效會(huì )大大加強。

四、佩戴貔貅

本命年佩戴開(kāi)光貔貅，貔貅（又名天祿、辟邪、百解），是中國古代神話(huà)傳說(shuō)中的一種神獸，龍頭、馬身、麟腳，形似獅子，毛色灰白，會(huì )飛。貔貅有將邪氣趕走、帶來(lái)歡樂(lè )及好運的作用。

五、墊紅色鞋墊

本命年穿紅色鞋墊，有踩盡天下小人，諸事順利，讓好運從每一步、每一步開(kāi)始的寓意。

六、避血光之災

本命年于很多人都認為是會(huì )有血光之災，而躲避方法更是多樣化。玄學(xué)者研究容易且有效的有兩種方法：一種是洗牙；第二種是多去捐血，則可躲避。本命年并非可怕，只是人的情緒會(huì )受影響比較大，此時(shí)可出外游學(xué)，多旅行或者跟朋友聚會(huì )多一點(diǎn)以化解情結緒郁結。可避免一些不必要發(fā)生的情緒意外。

據考證，“本命年”這一說(shuō)法早在西漢就有了在中國古代，人們是用甲乙丙丁、子丑寅卯等天干地支的組合來(lái)記住所生的年份，為了便于記憶和推算，人們就采用鼠、牛等十二種動(dòng)物來(lái)與十二地支相對應的方法，每年用其中的一種動(dòng)物來(lái)作為這一年的屬相。而本命年就是按照十二生肖屬相循環(huán)往復推出來(lái)的，它與十二生肖緊密相連。一個(gè)人出生的那年是農歷什么年，那么以后每到這一屬相年便是此人的本命年，由于十二生肖的循環(huán)往復，每過(guò)12年，人們就要遇到自己的本命年，這樣依次推出，人生本命年為量12歲、24歲、36歲、48歲、60歲……。中國許多民族都有重視老人的60歲生日的習俗，俗稱(chēng)“花甲”，花甲為一生中第5個(gè)本命年，也是干支紀年的一個(gè)輪回，須好好慶祝，以此寄托人們企求長(cháng)壽、健康、吉祥的愿望。

七、本命年犯太歲

沖太歲分為年沖及對沖兩種，對沖又叫六沖，即子午沖、丑未沖、寅申沖、卯酉沖、辰戌沖、巳亥沖，例如2013年癸巳年，屬豬者對沖太歲。年沖即是指若個(gè)人生肖與值年太歲相同，例如2013年是蛇年，屬蛇者即為值年沖太歲，所以本命年是犯太歲。

太歲，道教神靈，值年太歲專(zhuān)責司察人間善惡，每年輪流降福或降禍給有福報或作惡多端之人，沖犯太歲者，破財、招小人、諸事不順，多厄運橫禍，招惹禍端。犯太歲當請本命太歲護身符化解，太歲符分陰陽(yáng)，男士請陰符，女士請陽(yáng)符。