在廣東,東江菜又稱為廣東客家菜,是粵菜的三大組成部分之一(另兩類菜系為廣州菜、潮州菜)。傳統(tǒng)的東江菜偏重于“肥、咸、熟、香”,具有下油重,口味偏咸,用的醬料較為簡(jiǎn)單,一般用生蔥熟蒜、香菜調(diào)味,極少添加甚至不加過(guò)重過(guò)濃的佐料。但東江菜主料突出,喜用三鳥(niǎo),很少用菜蔬,河鮮海產(chǎn)也不多用。這與東江人以往的生活水平與風(fēng)俗習(xí)慣有著極大的關(guān)聯(lián)。惠州人勤勞耕作,勞動(dòng)強(qiáng)度較大,平時(shí)一般很少葷食,而肥膩一點(diǎn)的食品能有效充饑。再者,客家人有勤儉的習(xí)慣,菜咸即節(jié)儉又可增加體內(nèi)的鹽分,而且惠州還是產(chǎn)鹽的地方,使得既經(jīng)濟(jì)又實(shí)惠。隨著社會(huì)的不斷變革,東江菜也在不斷的創(chuàng)新,并逐步形成了自己的地方特色,注重“原汁原味、美味可口、回味無(wú)窮”。其原汁原味主要源于兩個(gè)方面:一是選料講究,最常見(jiàn)的是選擇本地家養(yǎng)粗種的食物,沒(méi)有污染的本地家禽與菜蔬,這與惠州一帶保持良好的生態(tài)環(huán)境,有著重要的關(guān)系;二是烹調(diào)方法采用煮、煲、蒸、燴和燉等居多,既保持原有的香味,又使人口感舒適,還不會(huì)輕易破壞食物本身的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值和纖維組織。隨著飲食文化的不斷發(fā)展,如今的東江美食也逐步趨于完善而形成自己獨(dú)特的風(fēng)格,東江菜也開(kāi)始更具有內(nèi)涵的文化品味,全國(guó)各大中城市乃至東南亞地區(qū),越來(lái)越多的中外游客都喜歡品嘗獨(dú)樹(shù)一幟的東江菜。
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