白菜雞肉粉絲包 準備時(shí)間:10分鐘 烹飪時(shí)間:15分鐘 特色: 卡路里少少,滋味濃濃,營(yíng)養多多。用來(lái)做早餐真是太合適不過(guò)了。裝在便當里,帶到公司里去,必定讓同事艷羨一把! 用料: 雞胸肉 100g 胡蘿卜 1根 粉絲 50g 白菜葉 適量 蔥 1根 姜 1塊 醬油、鹽 適量 做法: 1. 將雞胸肉剁碎,蔥切細,姜切末。把雞肉加入蔥、姜末后倒入鹽和醬油調味。 2. 將胡蘿卜切成絲,粉絲泡軟,與雞肉拌在一起。 3. 選擇葉子較大的幾片白菜葉,洗凈后用開(kāi)水燙一下,平鋪。 4. 再將上述已經(jīng)拌好的餡料鋪在菜葉上,卷好。可用香菜葉或者蔥葉將其系住包緊。 5. 放在平底鍋里煎熟即可。 小貼士: 1. 如果口味稍重,可以將蔥、姜末加點(diǎn)醬油做成汁,用白菜雞肉卷蘸著(zhù)吃,味道也不錯的。 2. 大白菜可以用卷心菜或者生菜代替。
愛(ài)心便當小香腸………8根 香菇………3個(gè) 胡蘿卜………1根 青椒………2個(gè) 紅椒………1個(gè) 芝士………1片 橙子………1個(gè) 番茄醬、楊梅…少許 ①將香菇、胡蘿卜、青椒、香腸切成小碎丁,加入米飯一起翻炒,最后加入番茄醬和鹽即可。 ②把香腸切成等分的小塊,青椒、紅椒、芝士也切成等分的小塊,最后用牙簽將他們按圖所示一一串好。再將香腸串放入油中稍煎一下即可。如果條件允許,你也可以放在微波爐里稍微燒烤一下,味道也很不錯的。 ③將橙子去皮,切成厚片,之后用刀將其切成可愛(ài)的三角形。如圖所示,將做好的食品按順序擺放在飯盒中就可以了!
雪菜肉絲,青椒炒肉絲,青椒土豆絲等家常菜
溜炒了 涼拌了 頓菜 醬菜 要一個(gè)項偏重的那種
青椒肉絲、木耳炒蛋、麻婆豆腐、辣子雞丁、蒜薹炒肉、紅燒帶魚(yú),呵呵!太多了
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