如果血尿酸高，千萬(wàn)不要吃海物。可以吃肉，但千萬(wàn)不要喝肉湯。痛風(fēng)最后會(huì )引起尿毒癥，引起腎功能衰竭。可以適當地選擇吃雞肉，雞肉含嘌呤比較低。蔬菜中菜花、扁豆及菠菜含嘌呤比較多。夏天為避免日光型皮炎，在蔬菜的選擇上對以上含嘌呤比較多的及大葉的蔬菜要少吃。這樣過(guò)敏的癥狀就會(huì )減輕一些。再講一下，菠菜要炒了吃。菠菜中草酸的含量特別高，與鈣會(huì )形成草酸鈣，影響鈣的吸收。北京的水含鈣就比較高，結石是有家族傾向的。做飯時(shí)注意一點(diǎn)，做米飯或粥，千萬(wàn)別用涼水，要用開(kāi)水。因為那樣的話(huà)水中的鈣都溶在粥里了。而這種鈣人體吸收不了，只能促使你長(cháng)結石。如果您有痛風(fēng)千萬(wàn)別吃粗糧。因為越是麩皮含嘌呤就越高。再有就是千萬(wàn)別喝啤酒，喝啤酒容易引起嘌呤代謝的突發(fā)，而且使你下次犯病越來(lái)越厲害。啤酒所含的熱量是相當高的。碳水化合物1克產(chǎn)生4千卡的熱量。脂肪1 克產(chǎn)生9千卡的熱量。啤酒1克產(chǎn)生7.3千卡的熱量。僅比脂肪的熱量少一點(diǎn)。所以千萬(wàn)不要以為，喝啤酒而不吃主食就能減少熱量的攝入。

尿酸高吃什么食物好？

? ? 1，多吃西紅柿 西紅柿長(cháng)期食用可以起到中和尿酸的作用，因西紅柿中的堿性成分多。不僅能夠溶解尿酸濃度，加之其水分豐富性還可以提高排尿。

? ? 2，多吃芹菜 尿酸高患者多吃芹菜的目的就是因為芹菜所起到的作用是促進(jìn)尿液的排放，在古代，芹菜是利尿的天然藥物，長(cháng)期進(jìn)食的患者能看到明顯的效果。

????最好能飲用御濃絳酸搽，能安全有效的降低尿酸。

尿酸高的飲食怎么吃？

要多喝水 喝水可以稀釋尿酸，也可以提高排放的量，清除尿路垃圾，腎臟垃圾都有很大的幫助。
食物選擇性 尿酸高的患者在飲食過(guò)程中，就不能進(jìn)食高嘌呤食物，也不能抽煙喝酒。應該以簡(jiǎn)單的清淡食物或者是堿性食物為主。
除了合理飲食外，“御農絳酸茶”中的有效成分可以調節人體內的嘌呤代謝：分別提高嘌呤合成酶和嘌呤抑制酶的數量和活性。體內減少了嘌呤的合成，有效抑制高尿酸。

尿酸高吃的食物有哪些？誰(shuí)能說(shuō)下？

?1.吃肉,魚(yú)時(shí)應煮后去湯.因為50％的嘌呤均溶于水中.含嘌吟較高的食物有動(dòng)物腦內臟,雞,鴨,鴿,魚(yú)等.其次為牛肉,豬肉,羊肉,兔,火腿,香腸,骨髓等.在牛奶,雞蛋,豆類(lèi),蘑菇,香菇,米,面,藕粉,核桃,花生,栗子,植物油,蔬菜瓜果,海藻類(lèi)等食物中含嘌吟較少.
2.飲食應以素為主,粗放一些好.應盡量少吃葷油,多吃素油如芝麻油,花生油,玉米油,米糠油,小麥胚芽油,葵花子油,豆油,菜籽油等.葷素油的比歷以1：2為宜.
3.多飲水,多吃蔬菜瓜果等富含維生素,礦物質(zhì)及纖維的食物.使每天的尿量保持在2000毫升以上,可以使體內生成的過(guò)剩尿酸淤積的鹽類(lèi)能隨尿排出