計劃去拉薩游玩，都需要做哪些準備？

如果要去拉薩游玩，那我認為一定要做好以下三個(gè)準備。第1個(gè)就是要帶有足夠的衣物，因為拉薩那些地方它的晝夜溫差比較大。第2個(gè)就是要先了解這邊有哪些景點(diǎn)，并且計劃好去這些景點(diǎn)的路線(xiàn)。第3個(gè)就是要了解當地的美食，去到當地一定要吃當地最地道的美食，這樣才算沒(méi)白來(lái)。

一.足夠的衣物

拉薩這個(gè)地方因為它的海拔是比較高的，所以說(shuō)他們那邊晝夜的溫差是比較大一點(diǎn)的。可能在早上的時(shí)候你可以穿短袖，但是到了晚上你可能需要穿上兩三件。所以為了防止我們到那邊之后非常不適應，一定要帶有足夠的衣物，這樣子才能夠給自己提供保暖。? ? ?? ? ? ? ? ?

二.景點(diǎn)路線(xiàn)規劃

無(wú)論我們去到哪一個(gè)地方玩，都一定要有一個(gè)景點(diǎn)的路線(xiàn)規劃。因為我們去游玩的時(shí)間是有限的，而且游玩也需要效率，如果你沒(méi)有路線(xiàn)規劃的話(huà)，那么你就會(huì )走很多反復的道路。所以在去之前就應該要規劃好路線(xiàn)。我們應該要把時(shí)間都花在景點(diǎn)里面，而不是花在繞路上面。在規劃好了路線(xiàn)之后，你還需要去規劃一下相應的交通工具，要看看怎么樣才是最實(shí)惠又方便的一種選擇。

三.了解當地美食

最后就是要去了解一下當地有哪一些美食，你一定要先找出來(lái)自己非常想吃的那些美食。在那邊最著(zhù)名的美食就是羊肉制作而成的，所以說(shuō)大家可以去吃烤羊肉之類(lèi)的。在拉薩那邊會(huì )有很多跟我們中國東南部地區的美食不一樣的東西，所以大家一定要去了解一下，一定要嘗到最地道的美食。

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去西藏拉薩需要準備的，和注意事項

1、關(guān)于抗高原反應藥物，來(lái)高原前，服用紅景天口服液什么的或許可以減少壓力；若反應較大，到達高原頭兩天適當服用奧默藍養片、吸氧、輸液等都會(huì )有效的緩解高山反應和心臟壓力。

3、動(dòng)作慢一點(diǎn)，別太急，少食、多喝水，這是到高原頭兩天你應該做的，因為動(dòng)作太快吃得太多都會(huì )消耗氧氣。

4、剛到高源并不是一定不能洗澡，關(guān)鍵是要注意不要感冒，雖然我們認為在高原感冒了也并不象傳說(shuō)中那么可怕，但感冒了難受的總是自己，高原的溫差很大你還沒(méi)有把握好，容易受涼。所以建議過(guò)一兩天再說(shuō)。

5、西藏較為干燥，常涂潤唇膏避免嘴唇干裂，晚上睡覺(jué)時(shí)在床頭放杯水可以使房間濕潤一點(diǎn)。

6、西藏日照較強，防曬護膚品可以多帶點(diǎn)，為了旅途相對舒適，請攜帶帽子和太陽(yáng)鏡。

7、帶上厚一點(diǎn)的外套，到各旅游目的地基本都要經(jīng)過(guò)海撥5000米左右的高原美景。

拉薩的海拔比較高，需要預防高原反應，需要多帶一些錢(qián)，以備不時(shí)之需，需要提前訂好酒店，定制好出行計劃，帶好手機和充足的移動(dòng)電源，避免失聯(lián)的情況發(fā)生。

需要提前購買(mǎi)景區的門(mén)票，要簡(jiǎn)單的做一個(gè)旅游攻略，要做好路線(xiàn)規劃，準備一些較厚的衣物，所以晝夜溫差較大，也要了解當地的美食，可以準備自拍桿。

需要準備好可攜帶氧氣，做好保暖措施，帶好高壓鍋，建議找一個(gè)向導，進(jìn)藏的時(shí)候選擇坐飛機進(jìn)藏。

從北京出發(fā)，去西藏旅游要多少錢(qián)？

如果是八天的話(huà)，每人7000元左右差不多了。

北京出發(fā)火車(chē)1300左右（提前訂，或者中轉西寧或蘭州）；

到拉薩后，建議住在大昭寺附近，最好是大小昭寺中間地帶的旅館（出行方便，步行到布達拉宮僅需10幾分鐘）（拉薩的住宿如果沒(méi)有特殊要求檔次的話(huà)200元/晚就不錯了）；

布達拉宮（出來(lái)后對面有一個(gè)三個(gè)佛塔的平臺，是拍攝佳地）-----西藏博物館------羅布林卡------哲蚌寺（曬佛是一亮點(diǎn)）（建議再游色拉寺-----西藏四大佛寺之一，該寺的辯經(jīng)場(chǎng)面宏大，真實(shí)還原了佛教求知的真諦），宿拉薩。如果體力有限，哲蚌寺和色拉寺可以安排在第二天，后面順延。

日喀則的扎什倫布寺，途中游巴松措（納木措為咸水湖--湖水印冰山；羊卓雍湖--車(chē)游，壯美，湖魚(yú)鮮美，建議品嘗，150左右每斤；巴松措為淡水湖，湖光山色，草木充裕，在西藏難見(jiàn)）；------------日喀則扎什倫布寺（門(mén)口的柳樹(shù)難得一見(jiàn)）------回程羊卓雍湖（在羊湖標志出留影）、卡若拉冰川（電影紅河谷的拍攝地，被某敗類(lèi)導演炸掉部分）、抗英紀念碑古堡、白居寺，宿拉薩。

注意事項：全程除日喀則外盡量不要過(guò)量運動(dòng)，注意保暖，準備1-2小罐氧氣，防曬用品，防滑鞋。防高原反應藥品（高原紅）

我剛從拉薩回來(lái)，我是坐硬座來(lái)回的，2周一共花了3000多，就是吃住比較湊合，有錢(qián)又有錢(qián)的玩法，沒(méi)錢(qián)又沒(méi)錢(qián)的玩法

自助游，到網(wǎng)上看看別人做的西藏游攻略，要考慮一個(gè)安全性，去哪些景點(diǎn)可以看別人的評論，8天時(shí)間一般可以了，關(guān)鍵看你自己怎么安排行程了，要不就跟旅行團去，團費交了自己備點(diǎn)現金就可以了，帶多了會(huì )經(jīng)不住帶你們去導游的購物……

時(shí)間有點(diǎn)少，北京---拉薩火車(chē)單面接近兩天。來(lái)回就4天，剛到拉薩還要適應高反。

4天在拉薩，最多安排布宮，羊湖，納木錯。

北京坐火車(chē)過(guò)去就要兩天。拉薩的大昭寺、色拉寺、哲蚌寺。納木錯、珠峰肯定不能犯過(guò)，林芝也要去看看。你沒(méi)有定下標準，來(lái)也沒(méi)有定下地點(diǎn)來(lái)，算不出該帶多少錢(qián)。