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推薦幾個(gè)美味健康方便的家庭小菜~
麻辣拌~椒鹽魚(yú)塊~可樂(lè )雞翅根~蠔油生菜~
彩色蝦仁~金針菇豆皮~大煎餅~
補血養肝的雞絲湯~
主料
肘子肉:300;口蘑:400
輔料
蔥:10;大蒜:5;胡蘿卜:30;姜:3;宴友花生油:10ml;醬油:5ml;鹽:1
具體步驟
1.準備食材。
2.熱鍋放油,放入蔥,姜和蒜爆出香味。
3.放入焯好的口蘑。
4.放入少許醬油。
5.放入肘子肉翻炒幾下。
6.放入胡蘿卜絲。
7.翻炒幾下,加入少許鹽炒勻即可。
在家做一些簡(jiǎn)單的食物或甜點(diǎn)您可以加熱兩片面包,切成薄片的蔬菜,做一個(gè)三明治,再加一杯熱牛奶。蒸些米飯,切成丁切成丁的蔬菜和火腿,豬肉松,紫菜切片,然后制成紫菜米飯。如果想吃一些好食物,可以做一個(gè)辣小龍蝦,少做些,最好不要留下海鮮,這樣容易變質(zhì),味道不好。您可以在烤箱中制作甜點(diǎn),制作一些小瓶干餅干,蛋白甜餅,小月餅,五顏六色的小泡芙,并使用雞蛋和牛奶制作小蛋糕。您可以在上面放一些水果和干果,也可以放堅果,味道會(huì )很好。
胡蘿卜炒雞蛋用料雞蛋 兩個(gè)胡蘿卜 兩小根花生油 鹽 醬油 胡椒粉 蔥 姜 蒜 做法1.胡蘿卜洗凈切片,雞蛋打散2.炒鍋內放油燒熱,將雞蛋炒熟后盛出待用3.鍋內放少許油,燒熱后下姜蒜末爆香,放入胡蘿卜片翻炒4.放點(diǎn)胡椒粉和少許醬油調味5.加入炒好的雞蛋炒勻6.最后加鹽和蔥花炒勻即可 涼拌海帶絲用料海帶 胡蘿卜 尖椒 醋 鹽 糖 雞精 蒜泥 花椒油 做法1.干海帶稍稍抖落上面的泥土,放入蒸鍋中蒸30-40分鐘2.將蒸好的海帶放入清水中浸泡2-3小時(shí),沖洗干凈3.將泡好的海帶切成細絲,沸水中加點(diǎn)醋,放入海帶絲煮3-5分鐘,撈出過(guò)涼4.放入胡蘿卜絲、尖椒絲等配菜,加鹽、糖、雞精、醋、蒜泥、花椒油拌勻即可紅燒茄子用料?? 茄子? 肉末? 豆瓣? 生抽? 鹽? 味精? 雞精? 白糖? 花椒粉?? 做法?? 1.茄子洗凈切條或切丁(憑個(gè)人喜好)裝盆,撒上鹽腌制10-30分鐘。 2.瀝干茄子析出的水分,裝盤(pán)待用。(這步很重要,可以用手或工具積壓茄子把茄子內水分擠出來(lái)) 3.鍋入油大火燒熱至8成,入茄子略炒。 4.轉中火慢炒茄子,炒至茄子綿軟油亮入豆瓣、鹽、生抽、老抽,繼續翻炒。 5.炒至茄子快熟時(shí)入肉末,入白糖、花椒粉(可選,不喜勿放)大火略炒,關(guān)火調入味精、雞精裝盤(pán)。
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