1、養成健康作息好習慣：把握好兩個(gè)深度睡眠時(shí)間點(diǎn)

良好的作息習慣是保障孩子身體健康的最堅實(shí)的基礎。

3歲孩子的睡眠時(shí)長(cháng)應該在11到13個(gè)小時(shí)，最少也不能低于8小時(shí)。

有兩個(gè)深度睡眠的時(shí)間點(diǎn)需要注意：

21:00--24:00之間，為人體生長(cháng)激素逐漸上升的時(shí)期；

5:00--7:00之間，同樣為人體生長(cháng)激素的第二個(gè)黃金時(shí)間

在這兩個(gè)時(shí)間點(diǎn)，要保持孩子的良好睡眠，有助于孩子長(cháng)高，同時(shí)身體機能恢復更好！

2、養成幫助媽媽做家務(wù)的好習慣

在我還沒(méi)有娃之前，去親戚家做客，親戚家3歲多的小孫子也在那玩，中午吃飯時(shí)，嬸嬸炒好菜，小孫子就端著(zhù)盛好菜的大碗，往屋里送，我當時(shí)很驚訝，想幫著(zhù)他端進(jìn)去，但是小家伙不愿意，躲開(kāi)了我，嬸嬸笑著(zhù)說(shuō)：沒(méi)關(guān)系，這孩子可愛(ài)干活了。

做家務(wù)實(shí)際上對孩子是很有好處的。

哈佛大學(xué)曾經(jīng)對456名少年做過(guò)長(cháng)達75年的追蹤調查，結果顯示：做家務(wù)和不做家務(wù)的孩子，前者的平均收入比后者要高出20%，失業(yè)率為1:15，犯罪率1:10，愛(ài)做家務(wù)的孩子，長(cháng)大后連離婚率和心理疾患都會(huì )更少。

因此，不要覺(jué)得孩子還小，就不給孩子機會(huì )參與家務(wù)，實(shí)際上，3歲的孩子是最積極參與的年齡，過(guò)了這個(gè)階段，孩子可能越來(lái)越不愿意了。

在美國，孩子從聽(tīng)得懂大人指令開(kāi)始，就要負擔一部分家務(wù)，家務(wù)是他們對家庭負責的重要形式。

9個(gè)月到24個(gè)月，父母會(huì )讓寶寶把臟尿布扔到垃圾桶里；

2到3歲時(shí)，孩子需要幫助媽媽掛衣服，把垃圾扔進(jìn)垃圾桶，幫媽媽拿取需要的東西；把垃圾扔進(jìn)垃圾桶；澆花、刷牙，獨自上馬桶；晚上睡覺(jué)前整理自己的玩具等。

4到5歲時(shí)，孩子可以獨立去信箱取信，開(kāi)飯前準備好刀叉，擺盤(pán)子，飯后要把臟碗等收到廚房；可以自己疊衣服，自己準備好第二天要穿的衣服等。

3、養成愛(ài)閱讀的好習慣

早期閱讀被稱(chēng)之為基礎教育的靈魂，終身學(xué)習的基礎。很多父母認為孩子還小，對早期閱讀不重視，以為孩子上了小學(xué)自然會(huì )開(kāi)始喜歡閱讀，實(shí)際上，沒(méi)有早期閱讀的良好基礎，很多孩子也就真的不喜歡閱讀了。

3歲也是親子閱讀和養成閱讀好習慣的黃金期。

這個(gè)時(shí)期的孩子，對繪本里的人物會(huì )表現出很大的興趣，尤其是那些幽默風(fēng)趣，畫(huà)面感強的繪本類(lèi)，他可能會(huì )一遍遍要求父母講他喜歡的繪本或者故事，如果父母培養閱讀習慣更早的話(huà)，3歲的孩子已經(jīng)可以念念有詞地為你講繪本了。

父母陪伴孩子做親子閱讀：

挑選幽默風(fēng)趣的繪本，讓孩子對閱讀感興趣；

挑選系列性的繪本進(jìn)行主題閱讀，像《不一樣的卡梅拉》《可愛(ài)的鼠小弟》《大衛不可以》

家里隨處放置繪本，讓孩子隨時(shí)隨地的隨機閱讀；

臨睡前安排聽(tīng)一些經(jīng)典名著(zhù)《西游記》或者歷史類(lèi)、經(jīng)典國學(xué)故事和傳統習俗等

4、養成生活自理的好習慣

3歲孩子開(kāi)始上幼兒園，也開(kāi)始從個(gè)人家庭走向社會(huì )團體，要讓孩子有自理能力。

包括：

自己自如地穿脫衣服：哪怕孩子穿得再慢也要等孩子自己去扣扣子，脫下的衣物自己疊好；

自己順利如廁并擦pp：很多孩子上了幼兒園不敢和老師說(shuō)要大小便，往往會(huì )憋得尿褲子，要教會(huì )孩子自己能夠說(shuō)清楚身體感受，同時(shí)教會(huì )他們自己如廁，擦pp，在幼兒園里也不會(huì )難受。

自己會(huì )拿勺子吃飯，不把飯粒灑在飯桌上，吃飯時(shí)細嚼慢咽，注意餐桌禮儀；

飯前便后及時(shí)洗手的衛生好習慣；

早晚自己主動(dòng)刷牙：可以帶孩子一起去購買(mǎi)他喜歡的牙膏和牙刷，每天固定時(shí)間去刷牙；

使用物品后及時(shí)歸位的好習慣，能夠及時(shí)整潔清理玩具

5、對陌生人保持警惕心的好習慣

這一點(diǎn)也很重要，因為平日里父母總是和孩子在一起，就很容易忽略安全教育。

還有很多父母認為孩子還太小，不愿意告知社會(huì )有一些負面現象存在，但公安大學(xué)王大偉教授的觀(guān)點(diǎn)是：孩子從3歲開(kāi)始就要進(jìn)行安全教育了。

這個(gè)安全教育包括平時(shí)生活中的安全常識，如：

不能因為好奇心而玩危險的東西，包括刀具，打火機，火柴等；

發(fā)生火災時(shí)需要彎腰，用打濕的毛巾等捂住口鼻向樓下沖；

進(jìn)入電梯前需要看一下吊箱在不在；

在樓梯上不能打鬧；

這些日常生活中的安全類(lèi)教育，父母隨時(shí)遇到時(shí)就及時(shí)告知孩子。

還有一個(gè)重要的安全常識教育是：警惕陌生人

當孩子找不到父母時(shí)，需要在原處等父母；

求助穿制服的人或者路人撥打110或者撥打父母電話(huà)；

保持對陌生人的警惕心，不吃陌生人的食物，不隨意進(jìn)入陌生人的車(chē)子，如果有陌生人要求帶路等要堅決拒絕并走向人多的地方；

不隨意和父母鬧情緒，發(fā)脾氣而自己走掉等。