隨著(zhù)我們國家日益強盛，人們生活水平的提高和生活節奏的加快，眾多與不良生活方式相關(guān)疾病，如糖尿病、肥胖癥、痛風(fēng)等正以驚人的速度迅猛增加。痛風(fēng)目前已成為我國的常見(jiàn)病之一，怎么解決這一問(wèn)題也是很多痛風(fēng)患者急切想知道的。針對這一病癥骨科專(zhuān)家一致推薦的是復貝茲降酸茶。復貝茲降酸茶所含的有效成分，能夠活血化瘀，降低血脂，提高人體代謝尿酸效率，對于痛風(fēng)有很好的療效。

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西紅柿：味甘、酸，性涼。能清熱止渴，養陰，涼血。 含糖類(lèi)（葡萄糖、果糖）、蛋白質(zhì)、脂肪、蘋(píng)果酸、檸檬酸、胡蘿卜素、維生素B1、B2、C，煙酸、鈣、磷、鋅、鐵、硼、錳、銅、碘、腺嘌呤、胡蘆巴堿、膽堿、番茄堿等成分。 能降低血壓和毛細血管的通透性，并有一定抗炎、利尿作用。 痛風(fēng)發(fā)作時(shí)生吃3-5個(gè)，可以減輕疼痛與浮腫。多數患者有效。

車(chē)前草：車(chē)前草煮水喝治痛風(fēng)：治療痛風(fēng)，可用50克車(chē)前草煎水泡腳，一天兩三次。如果腳趾發(fā)黑，可用車(chē)前子研細末加醋調勻，敷12小時(shí)，過(guò)12小時(shí)后再敷上 。

希望以上的方法可以對你有所幫助，祝你早日康復！

痛風(fēng)病人的飲食菜譜清淡湯

痛風(fēng)食療方

1.白菜250克，加植物油20克炒食。宜經(jīng)常服。適用于痛風(fēng)緩解期。

2.茄子250克洗凈后蒸熟，切成條，稍加醬油、麻油、鹽、大蒜泥、味精拌勻后食，隔日服，適用于痛風(fēng)發(fā)作者。

3.土豆250克，植物油30克先煸，繼加醬油30克，鹽少量至燒熟后食，適用于痛風(fēng)發(fā)作者。

4.蘿卜250克洗凈切塊，植物油50克同煸，繼加柏子仁30克，水500毫升，同煮至熟，加鹽少量，食蘿卜及湯。

主料冬瓜500克?
輔料豌豆苗20克?
調料鹽3克?料酒5克?淀粉(豌豆)10克?胡椒粉1克

1.老冬瓜削去瓤，削除內面綿軟的一層，切成長(cháng)6厘米、寬4厘米的薄片，每片再分切成齒絲均勻的梳狀；豌豆苗洗凈備用。
2.把切好的冬瓜逐片放在干淀粉中滾均勻，投入開(kāi)水中燙熟，撈出經(jīng)清水沖泡透涼。
3.鍋內加高湯燒沸，加入料酒、胡椒粉、鹽、味精、冬瓜。燒沸后改小火煨1至2分鐘，出鍋盛盤(pán)前撒入少許的豌豆苗即可。

主料絲瓜450克?
調料色拉油20克?淀粉(豌豆)5克?鹽2克?味精1克

1.絲瓜去皮、洗凈，切成3厘米長(cháng)的條。
2.油燒熱，放入絲瓜急炒，加入清湯10毫升、精鹽和味精，熟時(shí)用水淀粉勾出，出鍋即可。

食材明細 雞蛋150克 黃瓜100克 木耳(水發(fā)) 黃花菜(干)50克 鹽3克 味精1克 大蔥5克 姜2克 植物油35克木須瓜片的做法詳細步驟1. 將黃花（黃花菜）、黑木耳用溫水泡軟；
2. 把雞蛋打入碗內，攪開(kāi)；
3. 將蔥、姜洗凈切成末；
4. 黃瓜洗凈，斜刀切成薄片；
5. 黃花切段；
6. 炒鍋加油燒熱，放入蛋汁炒成蛋花倒出；
7. 原鍋加油燒熱，放蔥、姜炒幾下，再放瓜片、黃花、黑木耳、味精，煸炒透，加入蛋花翻炒幾下即可出鍋。

食材明細 蘆薈50克 黃豆芽100克 黃瓜100克 青蘿卜100克 豆腐(北)100克 青椒10克 醋15克 白砂糖15克 香油15克 鹽3克黃豆芽拌蘆薈的做法詳細步驟1.去刺的蘆薈與黃瓜、蘿卜、辣椒、黃豆芽菜一起洗凈；豆腐用熱水沖或熱水焯一下，然后切碎。
2.所有的菜裝入盤(pán)中，放入醋、砂糖、花椒油、鹽拌勻即可。