步驟/方式1
牛肉冷水下鍋,放入蔥姜花椒大料焯去血水去腥
步驟/方式2
香菇也焯水
步驟/方式3
西紅柿十字刀,用焯過(guò)香菇的水燙一下西紅柿,去皮
步驟/方式4
準備食材
步驟/方式5
香菇土豆胡蘿卜切丁
步驟/方式6
油熱放入花椒大料
步驟/方式7
放入牛肉翻炒放入料酒
步驟/方式8
加入蔥姜桂皮香葉翻炒出香味
步驟/方式9
加入蠔油,生抽,十三香,鹽,老抽
步驟/方式10
放入胡蘿卜、香菇,翻炒
步驟/方式11
加入熱水,(一定要熱水)多添一些,因為牛肉要燉很久,大火燒開(kāi)
步驟/方式12
加入西紅柿小火燉半小時(shí)
步驟/方式13
最后放入土豆,大火燒開(kāi)轉小火再繼續慢燉20–30分鐘,如果鍋里沒(méi)水了,繼續添熱水)慢燉
步驟/方式14
小火慢燉,直到軟爛。放入雞精。關(guān)火,可以在燜五分鐘
步驟/方式15
出鍋啦好香哦,喜歡喝湯就多添一些水哦
先用冷水泡半個(gè)小時(shí),把血水放出去一些,或者用開(kāi)水焯一下亦可 ,然后放案板上用刀背拍打牛肉,能把纖維質(zhì)打斷,肉就比較嫩了。
鍋里放點(diǎn)油,燒熱了放牛肉塊兒炒(大火炒),炒的過(guò)程中可以放點(diǎn)醬油,炒到表面熟了,就放土豆塊兒一起翻炒。 炒到土豆塊兒表面稍微有些金黃,就可以再放點(diǎn)醬油,讓土豆也滾一滾醬油,放完醬油翻動(dòng)一遍就可以放熱水進(jìn)去,要沒(méi)過(guò)土豆和牛肉。 一次放夠,后面就盡量不要再加水。
放一點(diǎn)點(diǎn)糖,再放點(diǎn)醬油鹽,調好咸淡之后蓋上鍋蓋燉。 大火煮開(kāi)之后改小火燉半個(gè)小時(shí)。出鍋。
在牛肉的選擇上,可以選擇牛腩,也可以選擇肋條附近的腰窩肉。牛腩是大家在燉肉的時(shí)候經(jīng)常選擇的部位,不過(guò)牛腰窩肉更容易燉軟,帶點(diǎn)筋,略帶肥肉,但是比牛腩的肥肉少,很好吃。
土豆燉牛肉也可以算是一道深入人心的國民家常菜了,這道菜需要時(shí)間。火候到了,牛肉酥軟,土豆塊的棱角消磨,湯汁濃稠,拌米飯那叫一個(gè)香呀。各家有個(gè)家的做法,這里分享的做法重點(diǎn)是在于牛肉和土豆都要先過(guò)油煎炒過(guò),這樣更香。所有燉肉都要加熱水哈,冷水一倒進(jìn)去,肉立刻收縮一下,口感就不酥軟了。
牛肉富含豐富蛋白質(zhì),氨基酸組成比豬肉更接近人體需要,能提高機體抗病能力,對生長(cháng)發(fā)育的孩子最為適合。因“地下蘋(píng)果”的土豆,使之營(yíng)養更為豐富,因此家中常吃此菜有利于全家人的健康。
謝謝提問(wèn)。我是柏塏媽?zhuān)粋€(gè)熱愛(ài)美食,熱愛(ài)分享的美食博主。
今天7歲兒子給我的菜單,正好是土豆燉牛肉,這也是我家娃非常喜歡的一道菜,所以也是經(jīng)常做的一道菜。
現在把的制作方法分享給你。
首先,備好半斤牛肉,買(mǎi)的時(shí)候直接跟肉攤主說(shuō)要炒的就可以了。雖然有很多朋友給我推薦,包括賣(mài)肉的也建議燉牛肉適合帶皮或者牛腩,但是我經(jīng)常用適合炒的去燉,孩子反而更愛(ài)吃。
另外土豆,要選擇皮粗糙點(diǎn),這樣的土豆燉出來(lái)比較松軟。比較光滑的適合做土豆絲。
其次,熱鍋,放多點(diǎn)油,等油溫升至八成,放入土豆炸至表皮金黃,撈出備用。
炸鍋把油倒出留點(diǎn)低油,放入牛肉炒至表皮變色,放適量鹽,翻炒一會(huì )兒,放入炸好的土豆,放點(diǎn)八角,再倒點(diǎn)味極鮮,放入沒(méi)過(guò)料的開(kāi)水,蓋好蓋中火燉12分鐘。
最后,出鍋裝入盤(pán)中,就可以開(kāi)吃了。口感軟糯適中,口口夾雜著(zhù)牛肉和土豆結合在一起了香味,吃后感,用我兒子的話(huà)來(lái)說(shuō):哇!真是人間美味啊!
【烹飪小貼士】
1.牛肉要逆著(zhù)紋路卸片。
2.上高壓鍋蒸的時(shí)間不能太長(cháng),太長(cháng)了有可能會(huì )焦了,或者肉太老了也不好吃。
希望能夠能幫的到您。
這里是柏塏媽小廚房,生活不只詩(shī)和遠方,還有一日三餐,我是熱愛(ài)生活,熱愛(ài)美食,熱愛(ài)分享的柏塏媽。每天在這為您分享美食的制作技巧或者制作方法,歡迎關(guān)注,點(diǎn)贊,轉發(fā)。您的支持將是我最大的動(dòng)力,謝謝?
所需材料:牛腩,土豆,大蔥,生姜,大蒜,香蔥,八角,桂皮,香葉,草果,甘草,花椒,干辣椒,冰糖,料酒,食用油,郫縣豆瓣醬,生抽,食鹽,雞精
制作方法如下:
1.首先把牛腩切成小方塊,然后用清水漂洗干凈,再控一控水。
2.鍋中放入足量的涼水,然后把牛腩放入鍋中,再加入一些姜片和蔥段,淋上適量的料酒,開(kāi)火將牛肉煮5分鐘左右。
3.把煮過(guò)的牛肉用清水漂洗幾遍,然后再把水分控干。
4.切上一些生姜片、大蔥段,再剝幾瓣蒜瓣;另外再用八角、桂皮、香葉、草果、甘草、花椒、干辣椒、冰糖,配一個(gè)簡(jiǎn)單的燉料。
5.準備一只砂鍋,先往鍋中倒入適量的食用油,等油溫升高之后,先放入蔥、姜、蒜以及郫縣豆瓣醬炒出香味,然后再把其他的燉料放入鍋中一同煸炒。
6. 先倒入牛腩肉翻炒均勻,然后再加入足量的清水,最后放入一些生抽。先開(kāi)大火將湯汁燒開(kāi),然后轉小火燉2-3個(gè)小時(shí)。(如果想顏色深一些,可以再放入一點(diǎn)老抽)
7.準備一個(gè)土豆,去皮切塊之后,用水洗干凈表面的淀粉。等牛肉燉軟爛之后,把土豆塊加入進(jìn)去,再煮至土豆軟爛為止。
8.再根據個(gè)人口味,添加適量的食鹽和雞精。
材料:
牛腩500克;胡蘿卜1根;土豆:1個(gè);洋蔥:半個(gè);
八角:1個(gè);蔥:半根;姜:5片;料酒:1湯匙;老抽:1.5湯匙;白糖:少許;食鹽:少許;色拉油:適量;
做法:
1、土豆、洋蔥、胡蘿卜等材料清洗干凈
2、土豆、胡蘿卜切滾刀塊、洋蔥切塊備用,姜和大蔥切片,八角沖洗一下
3、鍋中放涼水加兩片姜,放入牛肉塊焯水,水煮沸后繼續煮三分鐘,待牛肉吐盡血沫,撈出用熱水沖洗干凈
4、鍋中油中火燒至六成熱,依次放入胡蘿卜、土豆和洋蔥,煸炒至八成熟,盛出備用
5、用鍋中余油放入蔥、姜、八角爆香
6、然后放入焯水后的牛腩翻炒,片刻后加入一湯匙料酒翻炒片刻
7、加入足量熱水,大火燒開(kāi)后轉小火燉1.5小時(shí)
8、加一湯匙半老抽、一點(diǎn)點(diǎn)白糖和鹽調味
9、將土豆、胡蘿卜、洋蔥倒入鍋中,和牛肉放在一起燉15分鐘,轉大火收濃鍋中湯汁,即可出鍋
制作工藝:
1.將牛肉切成塊,用開(kāi)水燙一下?lián)瞥觥! ?/p>
2.將土豆洗凈,去皮切成小塊,用清水浸泡備用。
3.姜切片,蔥切段。
4.鍋內加底油燒熱,放入牛肉炒去表面的水分,然后加入清湯和調料,用旺火燒開(kāi),撇去浮沫,轉用小火,燒至八成爛時(shí),再放入土豆塊繼續燉,燒至土豆入味并酥爛時(shí),盛入湯碗內即好。 菜品口感 牛肉酥爛,土豆濃香,湯濃味醇。 食譜營(yíng)養 牛肉(肥瘦):牛肉富含豐富蛋白質(zhì),氨基酸組成比豬肉更接近人體需要,能提高機體抗病能力,對生長(cháng)發(fā)育及術(shù)后,病后調養的人在補充失血、修復組織等方面特別適宜,寒冬食牛肉可暖胃,是該季節的補益佳品;牛肉有補中益氣,滋養脾胃,強健筋骨,化痰息風(fēng),止渴止涎之功效,適宜于中氣下隱、氣短體虛、筋骨酸軟、貧血久病及面黃目眩之人食用。 土豆:土豆是低熱能、多維生素和微量元素的食物,是理想的減肥食品。每100克土豆含鉀高達300毫克。專(zhuān)家認為,每周吃5~6個(gè)土豆可使中風(fēng)幾率下降40%。同時(shí)土豆對輔助治療消化不良、習慣性便秘、神疲乏力、慢性胃痛、關(guān)節疼痛、皮膚濕疹等癥有良好效果,是胃病和心臟病患者的優(yōu)質(zhì)保健食品,還可以降糖降脂,美容、抗衰老等。 食譜相克 牛肉(肥瘦):牛肉不宜與板栗、田螺、紅糖、韭菜、白酒、豬肉同食。 健康提示 在肉類(lèi)中,牛肉以其所含蛋白質(zhì)較高,脂肪較低而深受人們的青睞,尤其對于肥胖者、動(dòng)脈硬化者,吃牛肉更為適宜。中醫認為,牛肉是滋養強壯的補品,具有健脾養胃,強筋壯骨之功。因“地下蘋(píng)果”的土豆,使之營(yíng)養更為豐富,因此家中常吃此菜有利于全家人的健康。
土豆燉牛腩家常做法:
食材用料:牛腩,土豆,蔥,姜,花椒,大料,五香粉,老抽,生抽,料酒,鹽,糖各適量
烹飪步驟:
1.牛腩冷水浸泡1小時(shí),泡出血水,反復清洗幾遍,壓力鍋加入適量的水,放入牛腩,加些蔥、姜、花椒、大料,大火燒開(kāi),壓15分鐘左右,出鍋撈出。土豆去皮洗凈
2.煮熟的牛腩切塊
3.土豆切滾刀塊
4.炒鍋加入適量的油,爆香五香粉和蔥姜,加入土豆翻炒,加入老抽、生抽翻炒均勻
5.加入適量的水
6.加入牛肉塊、料酒大火燒開(kāi),小火燉至土豆熟
7.加入鹽、少許糖、視情況加少許的生抽調味
8.出鍋裝盤(pán),一道美味的土豆燉牛腩就做好了。
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