1.蒜切碎成蓉、蔥切成末、姜切絲待用;
2.將牛里脊肉洗凈,切成薄柳葉片,瀝干水分,放入碗內(nèi),加入料酒、蒜蓉、蘇打粉、精鹽和清水?dāng)嚢枭蟿牛儆冒雮€(gè)蛋清和干淀拌和上漿,放入植物油15克拌勻;
3.洋蔥去皮洗凈,切粗絲;
4.將鍋置于旺火上,放入植物油75克,燒至六成熱,投入牛里脊肉片炸至八成熟,倒入漏勺瀝凈油;
5.在原鍋內(nèi)留底油10克,燒熱,放入洋蔥、姜絲和蒜蓉煸香,加入料酒、精鹽、醬油和高湯500克;
6.燒沸后用濕淀勾芡,放入牛里脊肉片拌勻,撒上蔥末、味精和胡椒粉,淋上香油,蓋上鍋蓋再燉片刻即可。
做法一:
原料:
牛肉500克,味精2克,胡椒粉、八角、大蔥各5克,蔥、酒、醬油各25克,辣豆瓣醬20克,糖15克。
制作步驟:
1、牛肉切塊,先用熱水氽燙一下瀝干水分待用;
2、油燒熱后將蔥、姜爆香,再加入辣豆辨醬炒紅,
3、然后放入牛肉塊翻炒并加入醬油、糖、胡椒粉、酒、味精及八角,最后加水浸過(guò)牛肉。
4、用小火慢慢煮至汁稠、肉酥香即可。
做法二:
牛肉600克、蔥1根、姜2片、八角1大匙、干辣椒、陳皮各80克輔料: A料:酒釀、紹酒、糖、醬油各1大匙、醬色、雞精、胡椒粉、香油各1/4小匙、水1杯
1、牛肉洗凈,切0.5厘米長(zhǎng)方形厚片。陳皮切條狀,蔥洗凈、切長(zhǎng)段,姜去皮、切絲。
2、鍋中倒1杯油燒熱,放入牛肉片小火炸至肉片干酥,撈出。
3、倒出炸油,鍋中留1小匙油燒熱,爆香干辣椒,加入陳皮炒香,再加入蔥、姜炒勻。
4、最后加入牛肉片、八角和A料,小火燜燒至湯汁收干即可盛出。
做法三:
原料:川辣紅燒牛肉主料:牛肋骨肉土豆(或黃豆、白蘿卜)
輔料:豆瓣醬大料香葉干辣椒姜 蒜大蔥
1、將肉整塊入沸水中煮去血水。
2、將肉冷干后切為3CM小塊,備用。
3、起鍋,油燒至六成熱,放入姜片,蒜塊暴香,即將牛肉塊入鍋炸制(3-5分鐘)
4、架蒸鍋,將炸過(guò)的牛肉放入鍋內(nèi),加入清水,水量與牛肉的比例為5:1.武火至水沸。
5、水沸后將火轉(zhuǎn)小一點(diǎn),加入大料、香葉(兩片即可)、醬油三勺、醋少許、糖少許(冰糖最好)、燉半小時(shí)。
6、在牛肉燉半小時(shí)時(shí)間內(nèi),架炒鍋燒油將豆瓣醬暴炒。在半小時(shí)后倒入蒸鍋內(nèi)并加入干辣椒少許(如喜歡麻味的可以加入花椒少許)。
7、牛肉燉一個(gè)半小時(shí)后,加入已切好的土豆和白蔥。再燉半小時(shí)到四十五分鐘,至湯色深紅即可關(guān)火入盆
做法四:
紅燒牛肉牛肉75克,豆瓣醬10克,白蘿卜30克,花椒1?5克,鹽2克,花生油10克,白糖、八角各適量。
1、牛肉選肋條切成塊,用沸水焯一下?lián)瞥觯谐煞綁K。白蘿卜切方塊。花椒、八角用紗布包好;
2、鍋?zhàn)穑禄ㄉ蜔?成熟,放入豆瓣醬炒至油呈紅色。
3、加入鮮湯150克和牛肉、香料包、鹽、糖燒開(kāi),潷棄浮沫,改用小火燒至熟爛。
4、將蘿卜塊入沸水焯一下下鍋,放鹽燒,至汁濃肉爛,取出香包,吃時(shí)撒上香菜;
要點(diǎn):最后的牛肉要燉至酥軟
做法五:
材料:
主料:牛腩
輔料:姜1塊、八角2顆、草果1顆、糖1勺、楊梅酒2勺、蔥白適量、花椒適量
1、牛腩切方塊,和花椒一起放入大碗中,用清水浸泡20分鐘左右,泡出血水后,將血水倒掉,牛肉瀝一下。
2、如果血水較多,中途可換一次水,焯水。將2片生姜切碎,和牛肉下入清水鍋中,煮開(kāi)后繼續(xù)煮五六分鐘,將牛肉撈起沖水并瀝干備用。
3、鍋洗凈,加兩勺油,下入瀝干的牛肉、姜片、蔥白,中火翻炒,邊炒邊淋入2勺楊梅酒,加入1勺老抽,1勺生抽,1勺糖,翻炒均勻。
4、將牛肉炒至上色均勻,加水沒(méi)過(guò)牛肉,加入八角盒草果,煮開(kāi)后轉(zhuǎn)入砂鍋煲中,加蓋,轉(zhuǎn)小火燉2小時(shí)以上,至牛肉軟爛,轉(zhuǎn)大火收汁。這時(shí)候可以嘗嘗咸淡,加適量鹽調(diào)味即可。
做法六:
牛肉、洋芋、胡蘿卜、家庭版紅燒牛肉調(diào)料:干紅椒、姜、洋蔥、桂皮、鹽、五香粉、醬油、白酒、糖、色拉油、清水、淀粉
1、將牛肉洗凈后切成塊,用水沖洗干凈,最好瀝干水分。
2、用醬油、淀粉、白酒和桂皮腌制牛肉。抓勻后,用保鮮膜包住,腌制2個(gè)小時(shí)左右。
3、洋芋去皮切成塊,胡蘿卜洗凈后也切成塊,過(guò)水備用,姜切片,備用。牛肉腌好后,去掉桂皮,將多余的水分倒掉。
4、在鍋內(nèi)倒一層色拉油。油量要多一些,因?yàn)檫@次用的牛肉很瘦沒(méi)有多大油份。先將洋蔥片姜片和干紅椒用熱油熗香,在將牛肉放入,翻炒一下。
5、待牛肉將油份吸干后倒入醬油,放入白糖。翻炒均勻,倒入沒(méi)過(guò)牛肉一半的清水,開(kāi)中火燒開(kāi)。
6、待牛肉的香味兒出來(lái)時(shí),再倒入清水,水量是完全沒(méi)過(guò)牛肉,進(jìn)行二次調(diào)味,放入五香粉和鹽開(kāi)小火煨。保證鍋里始終冒著小泡,這樣,過(guò)40—50分鐘后,牛肉酥爛,肉湯也沒(méi)有消耗多少,將洋芋塊和胡蘿卜塊放入,再煨大概10分鐘左右,即可!
做法七:
黃牛肉1000克,八角3克,白蘿卜100克,桂皮3克,熟菜油150克,紹酒15克,郫縣豆瓣80克,白糖10克,川菜版紅燒牛肉[6]姜蔥各2克,精鹽5克,花椒40粒,清水1500克。
1.選用帶筋纏的黃牛肉(肋條更好),先用清水洗凈,切成小塊(1000克切成50塊)。用盆盛裝,加入清水1500克,浸泡20分鐘,倒入一個(gè)鋁鍋內(nèi),煮至剛沸,揀凈血沫,否則成菜不清爽。
2.姜拍破,蔥切段,蘿卜去皮斜切成滾刀塊。白糖炒成糖色汁。桂皮、花椒、八角用紗布包成香料包,郫縣豆瓣剁細(xì)。
3.炒鍋置火上,放入郫縣豆瓣、熟菜油炒出色和香味,加入煮牛肉的水煮約3分鐘,用漏勺揀去豆瓣渣不用。倒入牛肉鋁鍋內(nèi),再依次放入姜、蔥、紹酒、鹽、糖色汁、香料包,用小火慢燒4個(gè)小時(shí),待牛肉?軟汁濃時(shí),再加入蘿卜繼續(xù)燒半小時(shí)。揀去姜蔥和香料包不用,盛入盤(pán)內(nèi)即成。
牛肉切3公分左右的大塊,清洗干凈,洋蔥剝掉外皮備用,清爽啤酒一聽(tīng)
牛肉入溫水鍋中煮開(kāi)一分鐘,用小漏勺從滾開(kāi)水的地方撈出,避免浮沫沾在上面,牛肉塊直接撈入砂鍋中;幾片姜、一顆八角、一塊桂皮、兩片香葉就夠了
啤酒倒入砂鍋中
再倒入適量的熱水、少許醬油,混合均勻,醬油不要太多,防止顏色過(guò)深看著黑不溜秋的
砂鍋蓋蓋,小火燜燉至少兩個(gè)小時(shí)以上,中途如果肉還沒(méi)爛可適量加些熱水,直到牛肉爛乎到自己喜歡的口感時(shí),根據(jù)口味撒鹽混合均勻
洋蔥切大塊,入牛肉鍋中,燜燉5分鐘左右即可關(guān)火
牛肉切成薄片,放入盤(pán)中。洋蔥去外皮,洗凈,切成細(xì)絲,同樣放入盤(pán)中。
炒鍋上火,倒入花生油,燒至八成熱,下牛肉劃散,炸成金黃色,撈出瀝油,鍋內(nèi)留少許底油,余油倒出。
炒鍋再置火上,下入洋蔥、高湯鹽、醬油、料酒牛肉片炒幾下,用濕淀粉勾灰,翻炒至熟,盛入盤(pán)中即可。
洋蔥炒牛肉用料
牛肉300g,洋蔥1個(gè),味極鮮1勺,蠔油1勺,老抽半勺,黑胡椒粉適量,淀粉1勺,青椒1個(gè),紅椒1個(gè),鹽1茶匙。
步驟
1、先把牛肉沖洗干凈,切成條,放到碗里,放入淀粉、鹽、味極鮮、蠔油,抓拌均勻,腌制半小時(shí)以上,這樣炒起來(lái)口感更嫩;
2、把洋蔥、青紅椒都切成絲,燒熱炒鍋,倒入適量油,溫?zé)釙r(shí)倒入腌好的牛肉,迅速化開(kāi)大火翻炒,變色即盛出;
3、鍋里留少許底油,倒入洋蔥絲翻炒出香味,炒軟后把炒好的牛肉倒進(jìn)去,翻炒均勻入味,倒進(jìn)青紅椒絲翻炒至斷生;
4、撒少許鹽、黑胡椒粉翻炒均勻,就可以盛盤(pán)出鍋啦!
1牛肉切成片;
2裝在碗里,放入鹽、生姜粉、花椒粉、孜然粉、料酒、生抽,蛋清和淀粉;
3拌勻,腌漬10分鐘;
4干紅辣椒泡軟,洋蔥去皮洗干凈去蒂,大蒜洗干凈;
5洋蔥切塊,紅辣椒切段;
6熱鍋起油,放入牛里脊肉翻炒;
7牛肉變色時(shí)放入大蒜炒香,淋點(diǎn)醬油;
8再放入洋蔥、紅辣椒,猛火爆炒1分鐘即可。
洋蔥西紅柿燒牛肉
1. 牛肉切成小塊,洗凈后冷水下鍋,水開(kāi)后撇去血沫,待不再有血沫冒出后關(guān)火。牛肉撈出沖洗后備用。
2. 番茄開(kāi)水燙過(guò)后去皮,切成片。洋蔥半個(gè)切成丁。蔥切段,姜切片,蒜瓣1-2瓣去皮。
3. 油熱后蔥姜蒜及大料下鍋爆香,然后加入牛肉塊翻炒,注意要不停的翻動(dòng),避免牛肉粘鍋。炒至牛肉表面略成金色后加入洋蔥繼續(xù)翻炒幾下,洋蔥略軟后加入番茄,不停翻炒。加入3克鹽,一勺生抽,炒至番茄變軟,油水變成紅色后,加入熱開(kāi)水,轉(zhuǎn)小火慢燉一小時(shí)左右即可出鍋。
1、準(zhǔn)備材料:胡椒粉20克、油20克、生抽20克、鹽10克、青椒50克、洋蔥100克、牛肉100克。
2、牛肉切片,洋蔥切條,青椒切塊。
3、鍋中倒油,放入洋蔥爆香,倒入牛肉翻炒。
4、加入鹽、生抽、胡椒粉、青椒,翻炒均勻即可。
牛肉功效與禁忌
牛肉的第一個(gè)功效,能夠提高機(jī)體的免疫力,因?yàn)榕H猱?dāng)中含有的蛋白質(zhì)、氨基酸比較豐富,容易被人體吸收利用,是生長(zhǎng)發(fā)育和修復(fù)細(xì)胞組織必需的重要物質(zhì)。
牛肉的第二個(gè)功效,有明顯的預(yù)防缺鐵性貧血的作用,因?yàn)榕H猱?dāng)中含有的鐵是二價(jià)的血紅素鐵,含量高,吸收率也比較高,能夠起到預(yù)防缺鐵性貧血的作用。
牛肉的第三個(gè)功效,能夠加速身體的新陳代謝、消除疲勞。因?yàn)榕H猱?dāng)中含有的B族維生素相對(duì)比較豐富,對(duì)于體內(nèi)的代謝能夠起到積極的作用,在消除疲勞方面的作用會(huì)非常明顯。
牛肉的禁忌,主要是針對(duì)有腎臟功能障礙的病人,應(yīng)該適當(dāng)?shù)目刂婆H獾臄z入量,否則可能會(huì)引起蛋白質(zhì)攝入量的超標(biāo),加重腎臟的負(fù)擔(dān)。
配料:
牛腩 500克、紫圓蔥 300克、耗油 20克、植物油 適量、胡椒粉 1克、米醋 5克、老抽 10克、生抽 10克、料酒 10克、麥芽糖 20克、姜片 4片、八角 1個(gè)、桂皮 1小塊、紅辣椒 1個(gè)
做法步驟
1、牛肉洗干凈切2厘米見(jiàn)方的塊
2、鍋中加冷水和牛肉煮開(kāi)去血沫子
3、煮開(kāi)撈出牛肉,用溫水把牛肉沖洗干凈
4、洗干凈的牛肉控水放入碗中備用
5、圓蔥切絲,紅辣椒切塊備用
6、鍋中放油燒熱后,放入姜片
7、放入圓蔥,炒出香味
8、依次加入料酒,老抽,生抽,醋,耗油,胡椒粉,八角和桂皮,翻炒均勻
9、倒入牛肉翻炒均勻
10、注意!這一步是亮點(diǎn),加入20克麥芽糖。
11、然后加入沫過(guò)牛肉的溫水,大火煮開(kāi)
12、大火煮開(kāi)5分鐘,改小火燜煮40分鐘
13、40分鐘之后,開(kāi)蓋加入紅辣椒,然后大火收汁
最后一步,裝盤(pán)出鍋!
腌制好的牛肉片下鍋開(kāi)大火,放入蔥頭爆炒即可
— 食材清單 —
牛肉1小塊,洋蔥1顆,鹽1.5勺,黑胡椒粉2勺,花椒粉1勺,五香粉1勺,水5勺
— 烹飪步驟 —
1· 牛肉切片,洋蔥切片。
2· 油熱,加入牛肉翻炒。
3· 加入洋蔥翻炒。
4· 加入調(diào)料,加入五勺水,燉一會(huì)。
5· 裝盤(pán)。
上一篇: 萬(wàn)源旅游網(wǎng)站(萬(wàn)源旅游網(wǎng)站有哪些)
下一篇: 雁蕩山旅游局官網(wǎng)(雁蕩山旅游局官網(wǎng)電話(huà))
4 2
164 0
139 0
128 0