食材清單
牛排 、 黃豆 適量 、 牛小排 適量 、 橄欖油 適量 、 紅辣椒(切粒) 適量 、 蒜 適量 、 香葉 適量 、 香蔥 適量 、 洋蔥 適量 、 黑胡椒粉 適量 、 土豆 適量
烹飪步驟
1,先將黃豆用清水煮熟(頭天將豆子泡好)約1小時,瀝干備用
2,取小牛排(short ribs)做這道菜;將小牛排切小段;備好橄欖油;備好一根紅辣椒切粒,4粒蒜,香葉,香蔥,一個洋蔥,黑胡椒粉,2個土豆
3,干鍋中倒入橄欖油,將大蒜和洋蔥下鍋炒至洋蔥金黃出汁;再放入小牛排,香葉,紅辣椒粒和現(xiàn)磨黑胡椒一起炒勻約3分鐘
4,改小火蓋上鍋蓋,牛肉慢慢變褐色,汁裹住肉(不加一滴水,汁來自洋蔥和肉本身)燒45分鐘,每5分鐘揭開鍋蓋攪動一下;最后加入已煮熟的腰豆,土豆,小火再燜30分鐘,裝盤撒上香蔥即可
牛肉切塊焯水,鍋留底油,蔥姜爆香,下牛肉煸炒,黃豆,土豆加調(diào)料。燉至酥爛即可。
主料:牛肉2斤
輔料:大蔥半根,大蒜1頭,姜1塊,熱水1鍋
調(diào)料:八角3顆,桂皮1塊,干紅辣椒1個,砂仁1個,香葉2片,鹽4克,醬油40克,老抽10克
做法:
1.牛肉準(zhǔn)備好;
2.切成4公分左右的大塊;
3.燉肉料準(zhǔn)備好
4.牛肉入冷水鍋焯水備用
5.牛肉和調(diào)料、鹽、醬油等入電飯煲內(nèi)鍋;
6.倒入適量熱水或者清澈熱湯;
7.用煲湯1.5小時的程序就可以了
8.出鍋
步驟 1
牛肉泡出血水后(一小時左右),切成塊,冷水下鍋,加入兩勺料酒,2片姜片和2段蔥,煮開后撇去浮沫,再煮2分鐘,撈出備用。
步驟 2
圓蔥切條,蒜中間切成兩瓣。西紅柿劃十字,開水燙去皮,一個切成小塊,一個切成大一點(diǎn)的塊。胡蘿卜、土豆切塊。
步驟 3
熱鍋下油,油好后,放入圓蔥,炒香,放牛肉、蒜,生抽、老抽、耗油、冰糖炒至上色(冰糖不融化也沒事),放入西紅柿小塊,炒出湯汁,放八角、香葉、干辣椒,加入水,沒過牛肉,大火煮開。
步驟 4
煮開后,用中火燉半小時左右,放入胡蘿卜,燉15分鐘,燉好后,放土豆,再燉20分鐘,水不夠,記得加開水,最后放西紅柿大塊,燉10分鐘。
步驟 5
時間差不多,嘗一下味道,加入適量番茄醬,生抽、耗油調(diào)味,淡就再加一點(diǎn)鹽,調(diào)好味道,出鍋前加雞精。
步驟 6
一份香軟可口,開胃的西紅柿燉牛腩土豆胡蘿卜就好啦,裝盤即可
牛腩 500g 、 土豆 3個 、 桂皮 2根 、 八角 4粒 、 花椒 10粒 、 小米椒 3根 、 干辣椒 2個 、 蔥/姜/蒜 適量 、 孜然粉 1小勺 、 料酒 2勺 、 老抽 2勺 、 鹽 5g 、 食用油 適量
步驟1/8
牛腩洗凈切塊,加料酒用清水浸泡兩小時,中途換兩次水,讓血水充分滲出;
步驟2/8
土豆洗凈,削皮,切塊,泡入涼水中,備用;
步驟3/8
牛腩冷水下鍋,煮沸后關(guān)火,撈出牛腩,用清水洗凈,瀝水備用;
步驟4/8
炒鍋內(nèi)倒入適量的食用油,下花椒、桂皮、八角煸炒出香味,再放入姜片、蔥段;倒入牛腩,翻炒兩分鐘,加入料酒、干辣椒;
步驟5/8
將牛肉連同湯汁倒入燉鍋中,加入足量的熱水,轉(zhuǎn)大火煮沸后,再轉(zhuǎn)小火慢燉;
步驟6/8
牛肉燉煮筷子可戳動時,加入土豆塊和孜然粉,大火煮開轉(zhuǎn)小火繼續(xù)燉煮20分鐘;
步驟7/8
待出鍋時,加入食鹽、老抽、剩余的孜然粉,大火收汁;
最后一步
開吃啦~
主料
牛骨500克
黃豆50克
牛肉200克
西紅柿250克
土豆300克
紅蘿卜200克
輔料
姜2片 食鹽少許
步驟1
黃豆洗凈,用清水浸半小時。牛肉切片,與牛骨一起入沸水中焯一下
步驟2
紅蘿卜、番茄及土豆去皮,切成塊
步驟3
將姜片、牛肉、牛骨及黃豆放于鍋中煲約半小時,加入番茄、薯仔、紅蘿卜再煲1小時,至成濃湯,加入適量精鹽即可
食材清單:牛腱子肉 300g 、 土豆 1個 、 A香料:丁香,八角,桂皮,陳皮,肉蔻,砂仁,花椒,草果,干草,蔥姜蒜B調(diào)料:生抽,老抽,蒜,花椒,糖,郫縣豆瓣醬 適量
1.將牛腱子焯水后加入香料A慢火燉煮兩小時,放涼切片,土豆去皮切片,備用。
2.起油鍋,慢火煸出花椒和蒜香。
3.加入一勺豆瓣醬繼續(xù)煸出香味。
4.加入土豆片,翻炒均勻,半熟時加入牛肉片。
5.翻炒均勻,加入生抽,老抽,液體糖,沒有液態(tài)糖也可以加入普通白糖。
6.全面裹汁,盛盤。
用料 蒜苗 半根、牛肉 250g、蒜 3瓣、面條 500g、姜 三片、蔥 1根、小米辣 1個、香菇(切丁) 兩個、胡蘿卜(切丁) 1根、花椒面 少許、草果粉 少許、雞精 少許、生抽 少許、老抽 少許、黃豆醬 2勺、鹽 少許、水淀粉 2小勺、香菜碎和蔥花 少量
準(zhǔn)備好上述食材
鍋燒熱,倒入菜籽油,先放入牛肉煸炒,變色后加入黃豆醬和甜面醬。
加入姜末,蒜末,小米椒,蒜苗,香菇丁,胡蘿卜丁。
調(diào)味:生抽老抽(少許),鹽,花椒粉,草果粉。煸炒后加入適量開水
開小火慢煮十分鐘左右,勾入水芡粉,加入雞精,攪勻出鍋,撒上香菜碎和蔥花。
雜醬做好后,在鍋中倒開水加入面條煮熟。撈出,瀝干水分。最后就加入特制雜醬拌勻吃。
食材明細(xì)
牛肉適量
黃豆適量
蔥姜適量
五香口味
燉工藝
一小時耗時
高級難度
[飛禽走獸篇]--黃豆燉牛肉的做法步驟
1
牛肉切大塊后入開水中焯燙。
2
蔥姜切片,八角備用。
3
黃豆提前浸泡一下。
4
鍋內(nèi)入牛肉,放入蔥姜八角。
5
加入沒過牛肉的水。
6
倒入適量老抽。
7
再倒入事先泡好的黃豆。
8
中火燉一個半小時,直至牛肉軟爛。
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