一、隔水燉盅食譜之山藥牛腩煲
材料:牛腩500克、山藥1根、胡蘿卜1根、姜3片、白胡椒粒1茶匙、 料酒1茶匙、桂皮1片、香葉3片,八角3枚、陳皮1片
做法:
1.將牛腩洗凈,切成3cm大小的塊,用沸水燙過(guò)洗凈;
2.胡蘿卜洗凈去皮切滾刀塊,山藥去皮洗凈切滾刀塊;
3.內膽里放入牛腩塊和各種香料,加入胡蘿卜、山藥和清水,快燉3個(gè)小時(shí);
4.吃時(shí)加鹽及雞精調味即可。
注意事項:
1.山藥切開(kāi)后需立即浸泡在鹽水中,以防止氧化發(fā)黑。
2.新鮮山藥切開(kāi)時(shí)會(huì )有黏液,可以先用清水加少許醋洗,這樣可減少黏液。
3.山藥皮容易導致皮膚過(guò)敏,所以在削皮時(shí)要帶上手套。
膠東燜魚(yú)
一般是使用蔥姜蒜爆鍋,加入八角,然后炒面醬,之后加入醬油料酒和醋,醋的量一定要適量,具體多少就看個(gè)人喜好個(gè)經(jīng)驗了,讓后加大量水,以能沒(méi)過(guò)魚(yú)為基礎,再加一點(diǎn),然后調味就是鹽雞精白糖胡椒粉四大天王,下魚(yú)之后大火把湯汁燒濃就好了
1、首先準備食材,土豆2個(gè),青椒3個(gè),調料我用了味極鮮,食用鹽,雞粉,十三香,因為有孩子吃,我主張的是清淡。
2、將土豆削皮切絲備用,青椒洗凈將里面的青椒子去除切絲備用。
3、鍋中加入適量植物油,油熱后倒入超好的青椒絲,翻炒一下。
4、然后倒入土豆絲,繼續翻炒,放入適量味極鮮,也可以放適量陳醋,因為老公不喜歡酸的,我用的是味極鮮。
5、開(kāi)始加入調料,食用鹽和十三香,繼續翻炒,喜歡吃脆的炒2分鐘就好了,喜歡熟一點(diǎn)的可以炒3-4分鐘。
6、然后放入適量雞粉,翻炒均勻就可以出鍋了,配上大米飯,味道還是很不錯的。
家常菜以青椒炒肉絲為例:
材料
材料:里脊肉 300克、青椒5個(gè)、黑木耳適量。
調料:蔥姜適量、鹽適量、、蛋清1個(gè)、糖3克、料酒10克、生抽20克、雞精少許、淀粉適量。
做法
1.木耳提前泡發(fā), 里脊肉切絲加入鹽、蛋清、生抽、糖、雞精、料酒、淀粉抓拌均勻腌制片刻,泡好的木耳洗凈切絲,青椒洗凈切絲,蔥姜切碎。
2.油鍋燒熱,倒入肉絲翻炒,炒至肉絲變色堅挺盛出備用。
3.鍋中再加少許油爆香蔥姜,倒入木耳和青椒翻炒,加入生抽和糖,再加少許鹽翻炒均勻,把肉絲倒入混合翻炒,淋入適量的香油,翻炒均勻關(guān)火。
小訣竅
1.這是一道快手炒菜,青椒入鍋加入調味料翻炒均勻即可關(guān)火,不要時(shí)間長(cháng),以免影響青椒的口感。
2.將青椒換成蒜薹,就成了蒜薹肉絲了!
3.勾芡時(shí),切忌:“紅清白黃”。意思就是紅色的肉如,豬肉、牛肉等用蛋清勾芡。白色的肉如,雞肉、魚(yú)肉等用蛋黃勾芡。
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