2021的牛肉干能吃，牛肉干是一種比較好吃的零食，超市里面也有賣(mài)，外面市場(chǎng)也有散裝的可以購買(mǎi)，牛肉干是用新鮮的牛肉特制的，所以含有豐富的蛋白質(zhì)，還可以補充鐵元素，可以經(jīng)常吃一點(diǎn)，因為牛肉干制作的過(guò)程加入了更重香料和糖，熱量比較好，一次不要多吃
1.加純凈水
加點(diǎn)純凈水，放在微波爐里微波一下，然后放置一段時(shí)間，之后拿出來(lái)切就很好切了，也可以開(kāi)袋以后上蒸鍋，蒸10分鐘，晾涼以后再吃
2.換種吃法
將干硬的牛肉干倒入鍋內，油的溫度大約是60度，微煎，既不虧損的油，也可以讓其成為香酥牛肉干。另一種方法是放鍋內，所以會(huì )有燉牛肉的感覺(jué)，很香！從超市買(mǎi)來(lái)的新鮮牛肉更好吃。
3.蘇打粉
牛肉在下鍋前先沾少許蘇打粉，可以讓肉質(zhì)變軟。在牛肉上覆蓋菠蘿或獼猴桃切片，用保鮮膜包住1小時(shí)，牛肉就會(huì )變軟。在牛肉上涂抹色拉油及水，再用保鮮膜包住冷藏。將牛肉浸泡在醋或酒中，用保鮮膜包住冷藏，可以讓牛肉變軟。在烹煮前先用廚刀拍打牛肉以破壞纖維組織，這樣可減輕韌度。
1、紅燒：把牛肉切開(kāi)，放鍋里，用大火爆炒一下，再放入料酒悶熟即可。
2、拌咖喱：用煮熟的牛肉，澆上主號的咖喱汁，就可以做成一道美味的牛肉了。
3、蔥炒：在大火炒牛肉的過(guò)程中，放入幾根綠蔥，之后蓋上鍋悶熟，這樣，牛肉就會(huì )帶上蔥的香味。
4、馬鈴薯增加口感：把鍋燒熱，先放牛肉，炒成半生熟，之后再放入馬鈴薯炒一下，再放入少量水一起煮熱，最好再加淀粉，這樣，做出來(lái)的凍牛肉就會(huì )有馬鈴薯濃濃的淀粉的口感了。
5、辣醬牛肉：凍牛肉在大火炒的過(guò)程中，加入一大勺的辣醬，再爆炒十幾分鐘，讓辣醬的味道融入凍牛肉里，這樣就會(huì )把凍牛肉做得非常好吃。
6、五花肉炒牛肉：先放五花肉爆炒熱一下鍋，之后再放牛肉爆炒，這樣，五花肉的新鮮度就會(huì )和牛肉融合在一起，使牛肉更美味。
牛里脊肉
步驟 2
space
切厚片，要逆紋切，要不咬不動(dòng)
步驟 3
然后一片一片的切絲，把筋膜去掉不要
步驟 4
白糖放入肉絲
步驟 5
抓均勻，腌制十分鐘
步驟 6
接著(zhù)放入淀粉水，雞蛋清，姜末，老抽，生抽，鹽
步驟 7
抓均勻，再腌制十分鐘
步驟 8
熱鍋里放油
步驟 9
熱鍋冷油，直接下牛肉，蔥蒜
步驟 10
快速劃散，翻炒
步驟 11
肉變色，關(guān)火，也就一分鐘吧，反正變色就起鍋，不要擔心不熟，牛排咱們也不會(huì )吃全熟的是吧！
步驟 12
盛出來(lái)
步驟 13
放入配菜，配菜隨意，蒜苔，韭菜，胡蘿卜，洋蔥，杏鮑菇，黃瓜……你想加啥都可以，只要你喜歡
步驟 14
等把胡蘿卜洋蔥炒熟了，再放入黃瓜
步驟 15
翻炒幾下，放入鹽調味
步驟 16
放入牛肉
步驟 17
翻炒均勻，立馬關(guān)火，不要留念，立馬關(guān)火呀，要不咬不動(dòng)別怪我！也就幾秒鐘時(shí)間
步驟 18
起鍋，裝盤(pán)
生風(fēng)干牛肉是可以直接食用的，因為風(fēng)干的牛肉都是提前加工好了之后風(fēng)干的。但是風(fēng)干的牛肉干口感上可能會(huì )比較硬，所以最好是進(jìn)行一些烹飪處理后再進(jìn)行食用為最好。牛肉干的制作工藝和制作的時(shí)間，道道工序都是緊密把關(guān)，曬干時(shí)還得考量日照的時(shí)間。所以可以放心直接食用。
當然可以啊，不過(guò)廠(chǎng)家做成牛肉干，就是希望客戶(hù)能品嘗到特殊口感的，你要是不習慣，就按照自己喜歡的方式處理吧
準備原材料 牛肉洗凈 黑木耳泡發(fā)備用 面筋泡發(fā)備用 粉條泡軟備用 海帶泡軟備用 花生洗凈備用
切牛肉，肥瘦分離，切成小塊，起鍋小火煉油（用切出來(lái)的肥肉小塊），感覺(jué)油出得差不多，下瘦牛肉粒翻炒至變白出水
切蔥段，姜片 將蔥段、姜片、炒好的牛肉、洗好的花生、白胡椒粉(或黑胡椒粉)、燉肉料包放入電壓力鍋 開(kāi)牛羊肉檔，或者普通高壓鍋壓30分鐘
海帶切絲 面筋切小塊，爆蔥，翻炒（少許鹽）裝盤(pán)備用 木耳，爆蔥，翻炒（少許鹽）裝盤(pán)備用
大鍋燒水煮海帶絲，水開(kāi)5分鐘即可 中間把胡辣湯料用涼水拌好，加點(diǎn)紅薯淀粉讓湯汁濃稠
牛肉燉好后，將燉好的牛肉和花生、炒好的面筋、炒好的木耳、泡軟的粉條加入煮海帶的鍋里，放點(diǎn)生抽和老抽，大火燒開(kāi)，將胡辣湯料拌入
嘗嘗湯的味道，味道偏淡的話(huà)，加點(diǎn)鹽調味，一點(diǎn)雞精，滴入香油，燉煮一會(huì )兒
出鍋
牛肉干你當零食吃可以, 隨時(shí)吃. 新鮮的牛肉蛋白質(zhì)含量最高, 隨便怎么吃法, 稍微嫩點(diǎn), 不要很老, 很熟, 效果最佳. 因為肌肉在剛剛受到刺激(鍛煉)后半個(gè)小時(shí)最饑渴, 所以那個(gè)時(shí)候補充營(yíng)養(食物)是最佳時(shí)刻. 你可以選擇雞蛋(不吃蛋黃),牛奶,牛肉,雞胸,等等蛋白質(zhì)含量高的食物換著(zhù)吃. 另外鍛煉完立刻吃點(diǎn)水果可以適當緩解些第二天肌肉的酸脹.肌肉生長(cháng)三要素: 適當的刺激(鍛煉), 充分的營(yíng)養(蛋白質(zhì)), 充足的恢復(休息).這東西急是急不來(lái)的, 我鍛煉前115斤, 現在140了, 全是長(cháng)的肌肉, 感覺(jué)特爽! 新手鍛煉一定要注意休息, 一個(gè)部位練完至少要休息48小時(shí)以上在去鍛煉.
麻辣牛肉干的制作方法配料：瘦黃牛肉 500克 生姜 15克。
菜油 1000克（實(shí)耗150克） 熟芝麻油 25克。五香粉 5克 白糖 15克。花椒面 5克 辣椒面 5克。醪糟汁 25克 精鹽 15克。味精 1克制作程序：1.選精黃牛后腿部?jì)羰萑猓徽瓷ソ钅ぃ耷谐烧R的長(cháng)方塊狀，均勻地片成極薄的大張肉片。將肉片抹上經(jīng)過(guò)炒制磨細的鹽，卷成圓筒，放入竹筲箕內，置于通風(fēng)處晾干血水。將晾的牛肉鋪在竹筲箕背面，置木炭小火上烤干水氣，入籠蒸半小時(shí)，再用刀將牛肉切成5厘米長(cháng)，3厘米寬的片子，重新入籠蒸半小時(shí)，取出晾冷。2.菜油燒熟，加入生姜和花椒粒少許，油鍋端離火口。10分鐘后油鍋再置火上，撈去生姜、花椒粒。然后將牛肉片均勻的抹上醪糟汁下油鍋炸透，邊炸邊用漏勺輕輕攪動(dòng)。待牛肉片炸透，即將鍋端離火口，撈出牛肉片。3.鍋內留熟油50克，再置火上加入醪糟汁、五香粉、白糖、辣椒面、花椒面，放入牛肉片炒勻起鍋后加味精，熟芝麻油拌勻、晾冷即成。容易出現的問(wèn)題及解決方法：缺乏酥脆感。入口不化渣。這是較為普遍的問(wèn)題。這可能一是選料不精，未能選擇凈瘦肉，肉中含有肥肉、筋絡(luò )之類(lèi)材料。制作燈影牛肉必須選擇上等精瘦牛肉；二是在加工時(shí)未能將筋膜剔盡；三是牛肉片切得太厚；四是油炸溫度與時(shí)間未能掌握好。操作時(shí)，必須將牛肉片薄、炸透。佐料太多，主客易位。燈影牛肉是以牛肉為主，輔之以多種調料的食品。然而一些店家制作的燈影牛肉名不副實(shí)，往往調料多于主料，特別是油辣椒放得過(guò)多，以致掩蓋了牛肉的香酥感，有的就根本沒(méi)有燈影牛肉的色、香、味、形。說(shuō)明：（1）中的那步，我沒(méi)有竹筲箕，抹上鹽后就晾在朔料藍子（有洞的那種）上晾了大概3個(gè)多鐘（電話(huà)粥褒完看了看時(shí)間，能明顯看著(zhù)~干~，~紅~.然后就把烤箱預熱到350F烘干，大概10-12分鐘.這一點(diǎn)說(shuō)明一下的是，要特別注意，有可能每個(gè)烤箱不一樣，還有片的牛肉片厚薄也有可能不一樣，所以~ 烤~的時(shí)候要注意點(diǎn).不要拷糊了.（2）中的那步，我在做~絲~的時(shí)候因為要忙著(zhù)做晚飯就少蒸了后來(lái)那半小時(shí)，吃起來(lái)好像與蒸兩次半小時(shí)也沒(méi)啥不一樣.風(fēng)干牛肉干制作方法主料：黃牛身上的精選牛肉制成，采用米龍、大黃瓜條、小黃瓜條（均為牛的屁股上的肉）為主料。副料：鹽、蔥、姜、白砂糖、花生油等各適量。先進(jìn)行腌制，然后進(jìn)行風(fēng)干晾制。因為內蒙古特殊的地理環(huán)境，氣候干燥，所以易于晾制。1.將精選的牛肉剔去筋膜，片刀為大長(cháng)條。鹽、蔥、姜、糖等放在小碗中調化，將肉進(jìn)行腌制；2.12小時(shí)后將肉掛曬在鐵架子上，放在通風(fēng)地方，根據地區和季節空氣干燥程度不同，1至3天可以使用。內蒙古地區空氣干燥，風(fēng)干時(shí)間可以用的少些；3.將肉條取下切成四、五公分一塊。炒鍋置于火上，熱鍋注入花生油。四成熱時(shí)，放入干牛肉泡炸約3分鐘（油溫不要過(guò)高），撈出瀝油；4.等到熟透，即可裝盤(pán)上桌。
牛肉干都是可以直接食用的，所以是熟的。做牛肉干的時(shí)候需要將牛肉切片或者切條腌制之后煮熟再自然風(fēng)干。風(fēng)干之后的牛肉干要清洗干凈之后再食用，因為風(fēng)干過(guò)程中牛肉干表面會(huì )沾染許多灰塵和細菌。牛肉干除了直接食用還可以用來(lái)炒菜或者熬粥。
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