火鍋,或者一塊炒,或者包包子。
香菇五花肉燜飯
香菇五花肉燜飯,配以蔬菜和主食,葷素搭配,營(yíng)養均衡,簡(jiǎn)單方便,出鍋香濃。
準備一塊五花肉。清洗后,切成厚片,再切成小塊。
準備一個(gè)土豆,去皮,切成丁,用清水浸泡,避免氧化變色。
準備半根胡蘿卜,切丁配色。
準備幾個(gè)蘑菇,清洗干凈,切成小塊。
再切一點(diǎn)洋蔥片和生姜備用。
準備適量的大米,將上面的灰塵和雜質(zhì)洗幾遍,倒入電飯煲中,將大米攤開(kāi)備用。
炒配菜:鍋內油燒熱,充分滑鍋,倒出熱油,加入涼油,倒入蔥片、姜絲,炒出一個(gè)八角,炒出香料干香,蔥姜炒到金黃色時(shí),不要取出,把五花肉倒入鍋中,炒出里面的肥肉。
五花肉炒好后,將配菜倒入鍋中翻炒幾下,倒入少許料酒去腥,炒3克醬油,調色,翻炒均勻,倒入適量的水,加入10克醬油和3克鹽,大火燒開(kāi)湯汁后,將鍋內的浮沫拍打干凈。
將配菜和湯一起倒入電飯煲。湯的量不能超過(guò)1厘米的米飯。如果太多的話(huà),蒸出來(lái)的米飯會(huì )又粘又淡,有精細烹飪功能的米飯會(huì )被蒸熟。
電飯煲停止后,湯汁已經(jīng)被完全吸收,米粒也清晰了。拌勻后即可上桌,一道美味香菇五花肉燜飯就做好了。
食材主料牛肉100g蘑菇150g輔料姜適量鹽適量大蒜適量油適量步驟1.蘑菇洗凈撕成小朵,鹵牛肉切片2.爆香姜蒜3.倒入蘑菇翻炒4.加一點(diǎn)鹽炒至出水5.倒入牛肉翻炒片刻小貼士鹵牛肉較咸,所以只用加一點(diǎn)點(diǎn)鹽,蘑菇自帶鮮味,可以不用放雞精類(lèi)的調料
番茄蘑菇燉牛肉怎么做 食材用料: 牛肉適量相克食物 杏鮑菇適量 西紅柿適量相克食物 洋蔥適量相克食物 青椒適量相克食物 芹菜適量相克食物 蒜片適量 番茄醬適量相克食物 白糖適量相克食物 鹽適量 油適量 菜譜做法:
1.熟牛肉切塊。
2.杏鮑菇、西紅柿、洋蔥分別洗凈,切成滾刀塊;青椒去籽和蒂,洗凈,切成塊;芹菜去葉,切段。
3.炒鍋置火上,放入油燒至5成熱,放入洋蔥,翻炒片刻。
4.再放入牛肉塊。調入番茄醬和白糖翻炒均勻。
5.倒入水,大火燒開(kāi),轉小火蓋上鍋蓋煮10分鐘。
6.放入杏鮑菇、西紅柿繼續煮10分鐘,然后放入青椒和青菜,調入鹽,再燒煮片刻即可。
主料:紅蘑400克,牛肉150克,青紅椒100克,香芹20克,青蒜25克,
輔料:油適量,鹽1茶匙,糖1/2茶匙,生抽1茶匙,蠔油1茶匙,生粉1茶匙,胡椒粉少許,芝麻油少許,姜1塊,蒜4瓣,紅辣椒3個(gè)
步驟1
牛肉切片加入適量鹽,糖,生抽,生粉,胡椒粉,食用油腌制,蘑菇切厚片,香芹切小段,小紅椒切象眼片,姜蒜切小片,青蒜切小段
步驟2
小鍋內水開(kāi)后,下蘑菇焯燙至斷生,然后撈出控水
步驟3
燒熱鍋,放油,下牛肉炒至變色即盛出備用
步驟4
爆香姜蒜,然后把焯過(guò)水的蘑菇,炒過(guò)的牛肉和香芹,紅椒放入鍋內翻炒,臨出鍋時(shí)澆上碗汁(內有鹽,糖,生抽,蠔油,芝麻油,清水,生粉),快速翻炒均勻,灑上青蒜葉,即可出鍋
主料
口蘑400克,牛肉150克 ,青紅椒100克 ,歐芹20克 ,青蒜25克
輔料
油適量 ,鹽1茶匙 ,糖1/2茶匙 ,生抽1茶匙 ,蠔油1茶匙 ,生粉1茶匙 ,胡椒粉少許 ,芝麻油少許 ,姜1塊 ,蒜4瓣 ,紅辣椒3個(gè)
清洗好所有食材
步驟5
爆香姜蒜
步驟6
然后把焯過(guò)水的蘑菇,炒過(guò)的牛肉和香芹,紅椒放入鍋內翻炒
步驟7
臨出鍋時(shí)澆上碗汁
步驟8
快速翻炒均勻,灑上青蒜葉,即可出鍋
用料
牛里脊 300g
青椒 兩個(gè)
蘑菇 4個(gè)
小紅椒 一個(gè)
姜蒜 少許
鹽,生抽,黑胡椒粉,料酒 少許
牛肉炒青椒蘑菇的做法
青椒去籽切塊
牛肉切片,撒上鹽,黑胡椒粉,蛋清一個(gè),料酒生抽少許,淀粉(因為麥吉沒(méi)放)腌漬個(gè)十分鐘左右
蘑菇切片
蒜拍碎,姜切絲,小紅椒切圈
油熱后,小紅椒、蒜姜丟下去爆炒出香味。下牛肉片,變色后盛出備用。蘑菇,青椒放下去炒,炒到半熟再倒進(jìn)去牛肉一起炒。最后放點(diǎn)鹽起鍋
小貼士
牛肉要橫切
牛腩燉蘑菇的做法步驟
步驟 1
牛腩切成二厘米寬的小塊,清水沖洗干凈,放入沸水中煮十分鐘左右,再用清水沖洗干凈。
步驟 2
把牛腩放入干凈的鍋中,加姜片,加入多于牛揇三倍的冷水,大火煮沸,加少許料酒,再煮沸關(guān)小火慢慢燉,大概二個(gè)半小時(shí)左右。
步驟 3
等湯燉到與牛腩肉齊平,用筷子戳下肉,感覺(jué)很酥了就說(shuō)明燉好了。
步驟 4
蘑菇洗凈入沸水過(guò)一下,去味,再撈出瀝干。
步驟 5
起油鍋燒熱倒入牛腩爆炒一會(huì )兒,倒入蠔油,蒸魚(yú)豉油,加牛腩湯,蘑菇,白糖,10克的黃油一塊,燉至湯汁變少即可出鍋。
油蘑可以燉牛肉。洋蔥切塊入油鍋慢熬至半透明牛肉洗凈、切塊,和大蒜片一起放入鍋里拌炒。加入鹽糖調味,放入一片香葉。加入一杯紅酒一杯水;
作法二:加入醬油料酒一杯水。加蓋中火燉煮40分鐘至牛肉酥爛。
蘑菇鹽水浸泡后切片,放入牛肉鍋中,再燜煮5分鐘就可以次啦。
前言牛肉和蘑菇是很配的一對,蘑菇給牛肉增加了菇類(lèi)的香味。制作時(shí)間1小時(shí)。材料主料:牛肉500克、蘑菇400克;輔料:食鹽適量、花椒適量、紅尖椒2根、八角半個(gè)、蒜瓣適量、杭椒2根牛肉燉蘑菇1牛肉500克洗凈,切成片。2放入鍋內加水燒開(kāi)后,洗凈備用。3蘑菇400克,洗凈切片。4準備配料:生姜切片、蒜瓣拍扁、花椒、紅尖椒、小蔥、八角。5炒鍋倒油下尖椒、姜片、蒜、八角小火炸香。6倒入牛肉翻炒,中火炒干牛肉的水。7倒入少量白酒,增香去腥。8加入食鹽、老抽,一次性加足開(kāi)水。大火燒開(kāi)后改小火燉煮30分鐘。930分鐘后倒入蘑菇,再悶煮5分鐘,大火收汁。10放入杭椒丁、蔥花,盛出。11牛肉燉蘑菇成品。
能一起吃,香菇具有高蛋白、低脂肪、多糖、多種氨基酸和多種維生素的營(yíng)養特點(diǎn),牛肉有豐富的蛋白質(zhì)和氨基酸,鐵元素,兩者一起炒著(zhù)吃,對人的身體很有好處,對于減肥的人來(lái)說(shuō),也是好的,因為牛肉跟香菇中的脂肪含量很少,還能改善貧血。
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