用料:五花肉1000克,姜蔥蒜適量,八角2個,桂皮2小塊,冰糖12顆,老抽半勺,東古一品鮮特級釀造醬油2勺,蠔油一勺,料酒一勺。
做法:
1、用到的配料:八角2個,陳皮3片,桂皮2塊,姜一塊,大蔥半根。
2、五花肉涼水入鍋,加一勺料酒,3片姜去腥。
3水開撇去浮沫,煮個四五分鐘撈出,沖洗干凈,切成3厘米寬的塊兒。
4、鍋中燒油,油熱轉(zhuǎn)小火,放入冰糖。
5、炒至大片糖稀開始冒小泡的時侯就好了。
6、放入肉塊翻炒均勻。
7、放入蔥姜,八角,桂皮,陳皮,來2勺東古一品鮮醬油提鮮提味,再來2勺蠔油,半勺老抽。
8、翻炒均勻,加入溫水完全沒過五花肉,轉(zhuǎn)入砂鍋燉煮。
9、水開轉(zhuǎn)小火燉煮一小時。
10、出鍋,撒點蔥花點綴一下。
五花肉1000克、西蘭花半個(中等大小)、姜6片、大蒜3瓣、蔥白1段。 八角4個、桂皮1小段、干辣椒8個、冰糖15克、白糖30克、鹽1茶匙(5克)、黃酒300ml。
食材主料紅燒肉200g土豆500g輔料油適量鹽適量生抽適量味精適量蔥適量姜適量步驟步驟1.主料:紅燒肉、土豆、蔥、姜。步驟2.把土豆切成滾刀塊。步驟3.把蔥姜切碎。步驟4.起鍋熱油,爆香蔥姜。步驟5.放入土豆塊炒勻。烹入生抽。步驟6.翻炒均勻后,加適量清水。燒開后燉制10分鐘左右,燉至土豆8分熟。步驟7.放入紅燒肉,并加鹽調(diào)味,再燉制5分鐘左右,至土豆熟透。步驟8.放味精提鮮,即可關火。步驟9.出鍋裝盤小貼士因為紅燒肉已有味道,調(diào)味時要注意鹽的用量。
紅燒肉梅干菜食材:主料:五花肉1000克梅干菜1袋調(diào)料:色拉油2勺醋:2勺蔥:1-2根蒜:1-2片料酒:2勺香油1勺腐乳汁:1勺紅糖:1勺(可按口味調(diào)整)制作方法:1、將梅干菜用清水浸泡。2、五花肉切塊。3、鍋內(nèi)放水后放五花肉塊冷水下鍋煮開撈出備用。4、鍋內(nèi)倒油后放入紅糖。5。燒至紅糖起泡泡6、將五花肉塊倒入快速翻炒上色。7、肉塊翻炒后倒入料酒老抽腐乳汁后再快速翻炒。8、翻炒好后加入泡好洗凈的梅干菜。9、加入蔥花蒜片翻炒后將食材移至砂鍋內(nèi)。10、砂鍋內(nèi)加水滿過食材,倒少許醋后蓋上蓋子中小火煮沸,改小火慢燉。11、煮至湯汁收干后關火用余溫燜一會兒即可。紅燒肉:食材:五花肉:一千克麻油:1勺姜:3片大蒜:1-2片花椒:2-3顆八角(茴香):2片開水:2-3碗胡椒粉:半勺鹽:3勺(可按口味調(diào)整)做法1、準備材料,五花肉洗凈,切成麻將塊大小2、鍋燒熱后放麻油,爆香姜片大蒜花椒八角3、倒入五花肉翻炒至兩面微焦,加入料酒或者白酒、醬油、冰糖4、轉(zhuǎn)入砂鍋加適量開水,慢火燜一個小時,要注意經(jīng)常翻身,一方面均勻上色,別一方面避免豬皮粘鍋。出鍋之前撒點胡椒粉和鹽就可以了。適宜人群:⒈ 一般健康人和患有疾病之人均能食之,但食之過多,便使人攝入了過多熱量,多余的熱量轉(zhuǎn)化為脂肪在人體內(nèi)儲存,就致人肥胖,肥胖則易發(fā)多種疾病;多食或冷食易引起胃腸飽脹或腹脹腹瀉;對于脂肪及豬油,患高血壓或偏癱(中風)病者及腸胃虛寒、虛肥身體、痰濕盛、宿食不化者應慎食或少食之。⒉ 適宜陰虛不足、頭暈、貧血、老人燥咳無痰、大便干結(jié),以及營養(yǎng)不良者食用;⒊ 對濕熱偏重、痰濕偏盛、舌苔厚膩之人,忌食豬肉。梅干菜和筍干都是不錯的配料,土豆也能放,但不宜放多,放多了一次吃不完,多次加熱土豆易糊。如果愛吃雞蛋,在紅燒肉中放幾只煮熟了的雞蛋一起燒也很好。再就是放一些千張(百頁)結(jié)也不錯。放些干豆角,筍干,馬橋豆腐,百頁結(jié),寬粉條(紅薯粉條),煮熟剝好的雞蛋(鵪鶉蛋)等都不錯。不是很多種一起加,一般只加一種。其實配菜主要是根據(jù)自己的喜好。自己喜歡什么口味的自己做就可以了。
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